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看臉知健康：臉色通紅，小心心臟有疾病！( 二 )

心臟供血不足


對策：
養肝可以和護眼結合起來，曬眼養肝法就很實用 。
1、全身放松，面對太陽，閉上眼睛，讓玻璃窗和眼瞼濾去強烈的太陽射線，使溫熱的陽光透進眼球，同時轉眼珠，先順時針方向緩緩轉10次，再逆時針轉10次，每天持續15分鐘即可
2、肝不好的人應少吃酸，適當吃些枸杞粥、黑米粥和紅棗粥是不錯的選擇 。春天養肝很重要，要注意調節情緒，避免抑郁，否則容易誘發疾病 。
五、印堂發黑、眼白紅：肺不好 。
1、印堂(兩眉間)最好是白里透紅，但如果特別紅，就說明肺熱、肺火旺;如果發白，是血虛或氣虛;發青是血淤;印堂最忌諱發黑，這意味著可能患有重大疾病 。
2、眼白屬肺，如果滿眼出現異常，首要是治肝，但如果是眼白單獨出現問題，就要治肺，比如眼白紅了要清肺熱 。
3、鼻孔干澀，呼吸帶著熱氣，往往是肺熱，而鼻塞一般是肺受風寒所引起 。
對策：
1、戒煙，還要避免吸入“二手煙” 。
2、多吃些白色的食物，比如白梨生吃可清肺熱、去實火，熟吃可以養肺陰、清虛火;白蘿卜生吃能清肺熱、止咳嗽，熟吃能潤肺化痰;蓮藕生吃能清熱潤肺，熟吃可滋陰補肺 。
3、堅持運動，對心肺健康大有裨益 。
六、人中起紅疹：生殖系統疾病 。
1、人中寬、深、直，氣色明亮、潤澤、紅潤，說明腎臟精氣旺盛，生殖器官發育正常;相反，如果人中窄短，色澤干燥、晦暗，就說明腎臟精氣虛虧，精氣不足;
2、人中呈紅黃發亮或接近唇的地方潮紅，是膀胱濕熱的表現，常見尿頻、尿急、尿道灼熱疼痛，女性可能伴有白帶異常;
3、人中呈鮮紅色，可能是火氣亢盛，或將出現癰腫;
4、人中色青是寒證，男性會有睪丸疼痛，女性則會痛經;
5、人中起紅疹，女性多有宮頸糜爛、附件炎，男性則可能有前列腺炎 。
對策：
1、保護生殖健康，首先要適度清潔 。女性應盡量避免流產，做好避孕措施，一旦流產，一定要遵醫囑休息調養，以免勞累傷身 。
2、定期體檢，發現生殖系統異常時，要及時就醫 。