|超全300個瑜伽小人體式圖 簡單易學的體式繪法,瑜伽老師排課必備 (收藏)

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瑜伽小人的應用能很簡潔地傳遞瑜伽練習的方式方法 ,
尤其在體式序列的教學和練習上都有極大的便利 。
無論是 瑜伽教練排課 , 還是 瑜伽課堂速記 ,
畫瑜伽小人是瑜伽達人的必備技能之一 。
以瑜伽拜日式為例 , 用瑜伽小人直接畫出的瑜伽體式圖 ,
是不是更簡單明了?
拜日A
拜日B
小知識:現在在全世界瑜伽教學中廣泛使用的瑜伽小人
其實是KYM的創建者 德斯科查大師 創造的
德斯科查大師畫的幻椅式畫法
戰士式畫法
資料來自KYM克里希那瑪查亞文化研究院
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