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含胸駝背足以壓低一個人的氣場 ， 更別說氣質和形象的拿捏了 。 就算是同一張臉 ， 僅僅是體態不同 ， 身子挺拔的哪一位更顯優雅大方 。

改善了頸前伸的艾麗范寧是不是顯得更加的優雅大方 。
含胸駝背會讓自己的脖子又短又粗 ， 明明體重不過百 ， 溜肩、踏背、身材顯得特別差 。 渾身松松垮垮 ， 毫無精氣神 ， 遠遠望去就多了幾分疲態 。

而調整姿勢 ， 保持正確的體態 ， 不僅僅可以幫助預防多種疾病 ， 而且也是保持良好形象和氣質的基礎 。

現實生活中 ， 很多人可能不知道自己存在的姿勢問題 ， 也有很多人知道自己的問題但是不知道如何糾正 ， 那么 ， 今天給大家分享一組日常生活中最常見的身體姿勢正誤對比照 。
1.不良坐姿會讓臀部頸部受壓 ， 背部受壓 ， 腰部受壓 ， 時間久了腰部會疼痛 。

2.不良的站姿會影響脊柱的正為 ， 時間久了 ， 就容易含胸駝背 。

3.錯誤的走路姿勢會增加膝蓋的壓力 ， 容易膝蓋發生疼痛 。

【腸胃|你的體態就是你生活的姿態】從今天開始我們要好好坐立、站立、走路哦 。

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