偶爾下廚的新廚娘們,最簡易最討巧的菜品從做紫菜湯開始 。
推薦三款家常紫菜湯:
【紫菜鮮菇湯】
做法:
1、白玉菇去根、洗凈,一個雞蛋打散 。
2、鍋中加水,放入紫菜,再放入白玉菇,煮五分鐘 。
3、倒入打散的雞蛋,調入鹽、生抽 。
4、煮開后,關火,調入雞精、香油,撒上蔥花即可 。
【紫菜蛋花湯】
做法:
1、鍋中燒開水,加入水淀粉;
2、雞蛋打散,西紅柿、金針菇、紫菜、蝦皮、香菜都切碎;
3、小火,保持水微沸,將打散的雞蛋液緩緩注入水中(注入時沿著鍋轉圈,出來的蛋花漂亮);
4、切碎的蔬菜倒入,轉中火,水開后,加鹽調味,撒一點香油即可 。
【木耳紫菜湯】
做法:
1、將黑木耳浸軟,去頭切碎;
2、甜椒和蔥均洗凈切碎;
3、待水煮開,加入黑木耳大火煮10分鐘,等木耳煮軟,再放紫菜甜椒,中火煮3分鐘,撒上蔥末、鹽、胡椒調味即可 。
【【圓圓小鋪】秀廚藝,從紫菜湯開始吧】 紫菜營養豐富,含碘量很高,防輻射、養顏瘦身、入腎補益陰血,富含鎂,解除便秘,富含膽堿和鈣、鐵,能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼牙齒的生長和保健 。
紫菜你吃了嗎?
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