肝癌|經常半夜三四點醒，是肝癌的征兆？或是4個原因作怪，5點輕松改善睡眠|醫生|肝臟

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“醫生，我好像得了肝癌，您快給我查查吧！”53歲的周姨剛一進診室的門就特別焦慮地說，聽得醫生一頭霧水。
“你還沒檢查呢，怎么就知道自己有肝癌？”醫生疑惑地反問周姨。
“我經常刷視頻，看里頭說晚上是養肝的時候，得了肝癌就會半夜經常醒。 ”周姨斬釘截鐵地說。
“你既然都那么肯定了，還來醫院干啥？”醫生滿口質問。
“我這……”周姨被醫生問得啞口無言。
“先別慌，網上很多東西的可信度不高，得靠專業檢查結果來說話。 ”醫生給周姨開了幾項檢查。結果發現肝功能、甲胎蛋白等都是正常的，沒有任何肝癌的跡象。根據周姨的年齡和表現，醫生建議她到內分泌科看經常半夜醒是否是更年期引起的。

經常半夜三四點醒，是肝癌的征兆嗎？中醫上常講“肝開竅于目” ，反映了人眼睛的開合，也就是睡眠、覺醒兩種狀態與肝臟的密切關系。另外中醫理論認為：“肝藏血，血舍魂” ， “肝經在丑時最旺” ，也就是凌晨1點~3點肝經當令，氣血向肝臟流注。這些常見的理論都說明人的睡眠與肝臟有關，而且夜晚良好的睡眠對肝臟的“修養”有益。
但是目前為止，沒有科學研究證實半夜老是經常醒與肝癌有關。也就是說，經常半夜醒并不能夠確定是肝癌的癥兆，這一說法在科學面前站不住腳。
經常半夜三四點醒，可能是這幾個原因在作怪！1、壓力、易怒等情緒因素
“肝在志為怒”、“肝主疏泄”等中醫理論解釋了人的易怒情緒、焦慮、抑郁、壓抑等，可導致肝失疏泄，氣滯郁結，影響肝臟功能正常發揮，引起睡眠紊亂、消化不良、白天精力不足等問題。現代西醫也認為壓力等負向情緒可導致人體大腦神經過度興奮，容易出現夜間覺醒。

2、更年期
女性到了更年期，腎氣衰退，不能上濟與心，很容易出現心火旺，煩躁不安、心神不寧，再加上停經以及雌激素水平下降，所以失眠成為困擾更年期女性的問題。除了失眠外，更年期女性還經常伴有潮熱、煩躁、易怒等表現。
3、糖尿病
作為糖尿病患者，長期高血糖會導致腎糖閾降低，出現多尿的表現，夜間可能因為經常起夜排尿而中斷失眠，另外長期高血糖會損傷周圍神經和血管，出現肢體疼痛、麻木等感覺異常，也是導致夜間覺醒的重要原因。
4、睡眠呼吸暫停綜合征等呼吸道疾病
如果患者有過敏性咳嗽、睡眠呼吸暫停綜合征等呼吸道疾病的話，在春天、秋天過敏原彌漫的環境中或者出現感冒時，患者夜間可能經常因為咳嗽、被憋醒而突然醒來。
教你5個“秘訣”輕松改善睡眠！一、調節情志，開心為首
平時要學會調節情緒，保持心態平和，可以通過瑜伽、冥想等方式來練習；遇事不要過于激動，將焦慮、壓抑等情緒在睡前通過合理的方式釋放；睡前不要與人爭吵，可以聽一些舒緩的音樂，輔助放松身心，更有利于睡眠。

二、合理用藥，控制為本
針對各類疾病引起的夜間睡眠中斷，建議在醫生指導下服用相關的藥物，控制好原發疾病，緩解此類疾病引起的不適，去除引起夜間覺醒的干擾因素。比如二型糖尿病患者，在醫生指導下積極服用二甲雙胍、米格列醇等降糖藥，控制好血糖，緩解多尿、肢體瘙癢等感覺異常，保證睡眠。