1. 首頁 > 健康養生 > >

中國醫師協會|三餐外賣？ 警惕肥胖找上門

代謝宅家誘因專業外賣中國醫師協會風險王存川手術減肥體重油高

廣州日報訊 （全媒體采訪人員張青梅 通訊員張燦城、陳笑梅、周曉杏）不良的飲食習慣是導致肥胖的重要誘因 。 如今部分年輕人偏愛宅家不外出 ， 外賣成為很多人三餐的首選 ， 而外賣外食攝入的食物大部分是高油高脂高鹽 ， 蔬菜少 ， 肉類多 ， 時間一長 ， 發胖風險大增 。 專家提醒 ， 遠離肥胖 ， 重在預防 。
肥胖已被世界衛生組織認定為一種慢性代謝疾病 ， 能引發50多種疾病 ， 包括十幾種癌癥 。 更值得警惕的是 ， 我國肥胖人群正逐年遞增 。
近幾年來 ， 肥胖年輕化趨勢愈加明顯 ， 不良的飲食習慣是其重要誘因 。 中國醫師協會外科醫師分會肥胖和糖尿病外科醫師委員會主席、暨南大學附屬第一醫院副院長王存川教授指出 ， 肥胖年輕化趨勢加劇 ， 其中一個重要“元兇”便是外賣 ， 如今部分年輕人偏愛宅家不外出 ， 外賣成為很多人三餐的首選 ， 而外賣外食攝入的食物大部分是高油高脂高鹽 ， 蔬菜少 ， 肉類多 ， 時間一長 ， 容易增加發胖的風險 。
【中國醫師協會|三餐外賣？ 警惕肥胖找上門】今年35歲的清遠梁先生（化名）就是一個典型例子 。 他從小肥胖 ， 工作后體重維持在240斤左右 。 近兩年 ， 他宅家以游戲代練為職業 ， 天天點外賣 ， 吃飯時間不規律且作息混亂 ， 原本就超重的他體重一發不可收拾 。 這段宅家時光 ， 他的體重飆升到433.2斤 ， 臀圍205厘米 ， 連正常走路都成問題 。 接受減重手術一個月后 ， 小梁體重減少80斤 ， 糖尿病等代謝綜合征也得到一定的緩解 。
2021年發表在《柳葉刀·糖尿病與內分泌學》上的專題文章指出 ， 過去40年中國肥胖數量增加4倍 。 而更令人揪心的是 ， 很多人對減肥存在巨大誤區 ， 挨餓、吃減肥藥……好不容易瘦了幾斤 ， 沒幾天就反彈了 。 王存川表示 ， 減肥不能盲目 ， 特別是確診為肥胖癥的患者 ， 一定要在專業醫生的指導下減重 。
而近幾年大熱的減重手術 ， 也存在被過度“神話”的傾向 。 王存川表示 ， 減重手術是專業手術 ， 并非“網紅手術” ， 它有嚴格的手術指南 ， 術后還應養成良好的生活習慣 ， 才能達到保持理想體重的目的 。