尿酸|再三聲明：男性身上2處“開裂”，腎臟或已千瘡百孔，趁早檢查( 二 ) 千瘡百孔|體檢|運動

3、定期體檢
直至現在，還有很多人對去醫院體檢，抱有一定的偏見，覺得大家說，每年做1~2次全身體檢，只是在浪費金錢和時間。
其實，體檢可以讓我們掌握自己的身體狀況，幫助、促使我們盡快改掉不良的生活習慣，調整自己的飲食結構；即使尿酸已經偏高，我們也能通過體檢及時發現，避免身體長期處于亞健康的狀態。
成年男性血清尿酸含量為149μmol/L～416μmol/L ，成年女性為89μmol/L～357μmol/L；60歲以上的男性血清尿酸含量在250μmol/L～476μmol/L ，女性在190μmol/L～434μmol/L 。

【尿酸|再三聲明：男性身上2處“開裂”，腎臟或已千瘡百孔，趁早檢查】結語：總的來說，尿酸升高后對人體關節、腎臟傷害很大，但尿酸值并非不可控，我們要牢記以上3點，并且要注意，尿酸值會出現反復升高的情況，并且二次升高的后果更為嚴重，所以我們不能大意。