免疫力較低的人，4種蔬果盡量少吃，醫生：不要傻傻不聽勸( 二 ) 身體的各項生理活動和組織臟

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有些小孩特別喜歡吃草莓，家長為了讓孩子多吃水果選擇給孩子每周吃2~3次草莓，但是像草莓這種水果，長時間吃可能會破壞身體免疫力。
草莓在生長過程中可能會被寄生蟲或細菌污染，胃腸道被細菌病毒所侵害出現腹瀉、腹痛的情況。無論是健康的成年人還是小孩子，機體免疫力遭到持續破壞，容易生病，而且還會影響兒童身體的正常生長發育。
2、無花果
無論是新鮮的無花果，還是曬干后的無花果干，都非常美味，是生活中一種常見的水果，在大型水果超市、商場、水果市場、堅果市場都可以買到，孩子也比較喜歡吃無花果，是一種口感獨特的水果。
家長為了滿足孩子的好奇心，經常給孩子買新鮮的無花果吃，補充維生素，無花果也被受到老人的喜愛，因為入口軟糯香甜，不需要充分咀嚼就可以被吸收其中的營養物質。

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大家所看到的無花果并不是水果的果實，無花果的頂部是花蕊，隱藏著許多肉眼難以看到的細菌和寄生蟲，即使清洗很長時間也很難清洗干凈，吃了容易拉肚子，生病。
建議大家在平時盡量少吃這種水果，可以用蘋果、橘子來代替，以免給身體健康受到影響，機體免疫力抵抗力下降，經常生病降低身體素質。
3、頭大的黃瓜
我們在平時出門購買黃瓜時，會發現有些黃瓜體型異常，與其他的黃瓜相比頭偏大，身子小，而且比正常的黃瓜價格更便宜，認為這種黃瓜肯定是新型品種，比普通黃瓜口感更加爽，水分多。
實際上，奇形怪狀的黃瓜是有添加劑或者激素的，各種的轉基因改造令黃瓜生長速度快，形狀發生改變，經常吃這種黃瓜，會導致身體健康受損，破壞機體免疫系統，降低抗擊病毒細菌的能力，提高患病風險。

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4、沒有完全成熟的，青綠色小西紅柿
青綠色體型看起來非常小的西紅柿，是沒有完全成熟的西紅柿。沒有完全發育成熟的西紅柿不能吃，其中含有一種毒素極強的龍葵堿。
龍葵堿這種物質，進入人體與血液中的血紅蛋白發生沖突，產生溶血機制，誤食后容易出現食物中毒現象，主要癥狀表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重的情況下還有可能會昏厥、休克。

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大家在平時購買西紅柿或者去田里采摘西紅柿，盡量避開青綠色的小西紅柿，更要避免被好奇心重的小孩子吃掉，給身體健康帶來嚴重影響，破壞機體免疫力系統。
春天到了，可以多吃哪些水果？
1、蘋果
在民間有著：一天一個蘋果，醫生遠離我的說法，可見蘋果的營養價值地位之高，具有潤腸潤肺、生津止渴、養心益肺等多種功效，含有多種維生素，非常適合在春天吃。
2、香蕉
香蕉在某些西方國家被稱為快樂水果，因為香蕉中的泛酸等成分，可以幫助放松身心，減輕壓力，消除憂慮。
香蕉是一種熱帶水果，公認的一大功效就是潤腸通便，對預防便秘、改善便秘有很大作用，適量吃可以增加飽腹感，在減肥期間吃有助于早日瘦身成功。

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