飲食|胃不好？五種食物在誘人也需要遠離營養膳食

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胃是身體中最大的消化器官，身體所需的營養的主要來源，要是胃不好，對身體健康來說是一個很大的麻煩。
胃不好通常人都會顯得比較消瘦，不思飲食，腹脹消化不良或者是腹瀉等情況的發生，如果胃不好，就算再喜歡以下五種食物也別吃，否則會引起胃病加重。

一、火鍋
說起火鍋，恐怕沒有幾個人可以拒絕它。那種香辣聞到就有一種流口水的感覺。
但是火鍋具有高熱量，油脂和辣椒成分也比較高，吃了之后就會損害胃黏膜，使胃臟的負擔加重，導致胃臟更加不好。
【飲食|胃不好？五種食物在誘人也需要遠離】二、糯米
糯米的黏性比較大，吃了之后胃不容易消化，引起胃脹氣。
胃功能不好的人要避免吃糯米制作而成的食物，比如湯圓、年糕、粽子、糍粑等，更要避免由糯米釀制而成的甜米酒，以免胃黏膜受到刺激之后出現痙攣，引起疼痛。
三、遠離冷飲冰激凌
到了夏天，很多人都會吃冷飲或者冰淇淋來清熱解暑，偶爾少量地吃冰淇淋不會使身體受到太大的影響，但是胃不好的人吃了冰淇淋或者是冰凍的食物容易使胃臟不適應過冷的溫度而受到刺激，尤其是大量食用還會引起胃炎、胃痛、腹瀉。

四、燒烤
燒烤也是大家喜歡的飲食，無論是路邊的還是餐館里面的，這種多油重口味的食物總是受到追捧，但是這樣的飲食不利于胃的健康，吃多了不僅導致消化不好，有的還會引起急性腸胃炎，拉肚子等情況。
五、過甜的食品
甜品雖然口感好，甚至在心情不好的時候吃一塊糖果都可以緩解那糟糕的情緒，但是胃不好的人就應該遠離過甜的食品，不僅容易發胖還會導致胃酸分泌過重引起燒心和反酸的感覺加重胃病。
因此胃不好的人除了遠離以上幾種食物外，還需要做好飲食規律，不要暴飲暴食，細嚼慢咽，多吃一些新鮮清淡的食物，少吃辛辣的東西。