寶寶補鐵,豬肝的各種做法!( 二 )


5、用太白粉水勾芡,攪拌后放入切段的青江菜煮熟 。
6、最后放入豬肝片拌勻 。7、要吃的時候淋在白飯上即可 。
營養小典: 食用豬肝的好處很多哦!豬肝能養血補肝,且富含維生素A、B群,能維持寶寶正常的生長、發育和增加抵抗力;再拌入新鮮蔬菜制成好吃的燴飯,包準會讓寶寶愛不釋“口”呢!如果家里的寶寶很挑食,媽咪不妨試著做給寶寶吃,另外如果寶寶貧血較為嚴重,還可以在寶寶的這些輔食里加一兩片的鐵之緣片哦,補鐵效果翻倍漲呢!