豬肝富含動物蛋白、鐵和維生素A等 , 營養價值極高 。
用青椒搭配豬肝 , 豬肝的嫩滑遇上青椒的爽脆 , 極為鮮美 。
今天 , 小編就跟大家介紹青椒炒豬肝的做法 , 一起來學學青椒炒豬肝怎么做好吃吧 。
【原料】
豬肝1塊、柿子椒1個、紅椒1個、蒜苗4根
【輔料】
姜1塊、料酒1湯匙、生抽1湯匙、鹽1茶匙、淀粉1湯匙、十三香1/2茶匙、植物油適量
【做法】
1、豬肝放在水龍頭下沖洗10分鐘 , 再用清水浸泡大約30分鐘;
2、把豬肝放入鍋中 , 加入足量清水 , 水燒開后撈出洗凈 , 再切片;
3、切片的豬肝加入生抽、料酒、鹽、十三香和淀粉 , 抓勻后腌制大約10分鐘;
4、柿子椒、紅椒分別去籽去蒂 , 洗凈后切塊 , 蒜苗洗凈切段 , 姜切絲;
5、熱鍋加入適量油 , 放入姜絲和腌好的豬肝 , 用大火爆炒至豬肝變色;
6、放入蒜苗 , 炒勻后放入青紅椒塊 , 再炒至斷生即可 。
【青椒豬肝你愛不愛吃!】
【青椒炒豬肝的做法小貼士】
1、買回的新鮮豬肝一定要先沖洗再用清水浸泡洗凈 。
2、炒豬肝的時間不能太短 , 要煸炒至變色看不到血絲 , 才能殺死病菌和蟲卵 。
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