這12種天天往外扔的東西居然是個寶,感覺自己扔了一個億!
一、食材邊角料
1
玉米須

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很多人在煮玉米吃時都會把玉米須扔掉 , 其實這種做法是很浪費的 。
要知道玉米須也是一種中藥材 , 它又稱龍須 。 玉米須含有一種多糖成分 , 有泄熱利尿的功效 , 可治療尿路或膀胱結石 , 對膽結石也有一定的作用 。
做法
把玉米須清洗干凈 , 煮水服用 , 或者把留著須的玉米放進鍋內煮 , 熟后喝湯水即可 。
“龍須茶”喝起來清甜 , 又經濟實惠 , 可以作為全家的保健茶 。 高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了 , 可以降血脂、血壓、血糖 。 它還能利水、消腫 。 在婦科方面 , 它可用于預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等癥 。
2
香菜根

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香菜是一種日常調味品 。 吃面條或者熬湯的時候加上一把香菜 , 不但提色更會提鮮 。 但是很多人不知道 , 香菜身上的一個部位是治療冠心病的良藥 。 這就是被很多人都丟棄的香菜根 。
治療冠心病
香菜根的學名叫做芫荽根 。 中醫認為 , 芫荽根內通心脾 , 辛溫香竄 , 可以促進心脾兩臟的功能 , 對推動氣血流動 , 統攝氣血有序運行非常有好處 , 因此是能夠治療胸痹、心痛癥狀的 。
做法
準備香菜根10克 , 洗凈之后水煎15分鐘代茶飲即可 。 每周3次 , 連服2周 , 之后休息兩天 , 繼續服下一療程 。
治療風寒感冒
香菜根中含有揮發性油、維生素C , 也含有蘋果酸鉀 , 這些物質都有促進血液循環的作用 , 用它可以讓我們發汗 , 可以起到退熱的作用 , 適合于感冒初起 , 發熱不太高的時候 。
做法
如果你感冒時不出汗、流清鼻涕、咳清痰 , 可以用15g香菜根(4、5個) , 再放上一點蔥白煮水 , 喝下去是最好的 。
3
蔥須

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蔥須有一定的解表促進排汗的作用 , 有助于我們去熱退燒 。 另外蔥須里含有的一些物質是有殺菌消炎作用的 , 而且我們用蔥須煮水 , 對于感冒后通鼻塞的效果也很好 。
做法
將4、5顆蔥須洗凈 , 放進開水中煮15-20分鐘 , 可以加點雪梨或紅糖 。 蔥須煮水對于感冒初期患者來說 , 療效顯著 。 輕度感冒患者一天喝個幾次即可看到效果 。
4
白菜根

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從中醫角度講 , 白菜根有養陰清熱、利濕潤燥的功效 , 適用于外感風熱、肺熱咳嗽、胃熱煩渴等癥 。 感冒、急性扁桃體炎、口渴、口臭者也可以嘗試 。 如果你感冒時出汗、鼻涕和痰都是黃粘的 , 你可以用白菜根煮水 。
做法
把白菜根洗凈 , 切成小塊 , 倒入鍋中 , 加入適量的水以及冰糖 , 用大火燒開后 , 煮2-3分鐘后即可飲用 。
五根湯
針對風寒感冒 , 還有一個“五根湯”的食療方 , 其中的3個根就是上面說的香菜根、蔥須和白菜根 。
【做法】
白菜根、香菜根、芹菜根、韭菜根、蔥根 , 每樣一把 , 切下來放進鍋里煮開 , 再轉小火燉上10分鐘煮開 。
【功效】
香菜、芹菜、韭菜、蔥 。 這四種食材都有一種特殊的味道 , 就是辛味 , 辛味的食物可以發散解表 , 發汗活血 , 吃了之后能讓人開竅 , 可以更好的緩解感冒癥狀 。 五根湯中的白菜根也不可或缺 。 白菜雖然沒有辛味 , 但是富含豐富的膳食纖維 , 可促進人體排毒 , 緩解便秘 , 具有通暢的作用 。
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