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脾胃|每天堅持按揉穴位養生方法----養脾胃：讓后天之本動力十足

脾胃穴位養生動力

脾胃|每天堅持按揉穴位養生方法----養脾胃：讓后天之本動力十足

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人們形容某人說話聲音洪亮 ， 常常用一個詞:中氣很足 。 什么是中氣呢?中醫把人體的胸腹部分為上、中、下3個區域 ， 上部區域叫上焦 ， 中部區域叫中焦 ， 下部區域叫下焦 ， 上焦、中焦、下焦合稱為三焦 。 中氣就是中焦產生的氣 。 由于脾和胃位于中焦 ， 所以又把脾冒之氣稱為中氣 。 中氣足的人也就是脾胃功能好的人能夠正常地吸收利用吃進身體的營養 ， 從而給身體源源不斷地提供能量 ， 這樣身體就好 ， 人精神抖擻 ， 自然聲音洪亮 。

【脾胃|每天堅持按揉穴位養生方法----養脾胃：讓后天之本動力十足】脾胃被稱為后天之本 。 什么意思呢?人出生之前 ， 人的模樣、身體素質、智商等取決于父母和“上天” ， 不是自己能夠控制的 ， 這一由“上天”控制的階段稱為先天 。 有些人天分很高 ， 很聰明 ， 學習不怎么用功也能考高分 ， 而有些人學習異?？炭?， 但學習成績總是平平 ， 怎么回事?就是因為一個先天好 ， 一個先天一般 。 相應的 ， 人出生后整個生命活動就得全靠自己了 ， 人體所需要的營養物質需要由脾胃這個“生產車間”加工制造 ， 這個生命階段就是后天 。 后天生命質量的好壞 ， 與脾胃這個“生產車間”的生產能力密切相關 ， 脾胃被稱為后天之本 ， 實至名歸 。

脾胃就像是一對孿生兄弟 ， 總是以步調一致的形象示人 。 它們是人體消化系統中的重要臟腑 ， 食物的消化、吸收和排出都是在脾胃的作用下協同其他臟腑完成的 。 所以 ， 要想身體好 ， 必須保養好脾胃 。
養好脾胃可以重點關注這幾個穴位:足三里、三陰交、脾俞、胃俞、章門、中脘、氣海 。
足三里和三陰交分別歸屬于胃經和脾經是兩條經絡上元氣的“倉庫” ， 刺激這兩個穴位能夠調節經絡氣血運行 ， 激發脾胃功能 ， 從而使脾胃運化營養物質的功能增強 。 大家利用穴位養生 ， 一定要樹立這樣一個意識:一旦遇到脾胃方面的問題 ， 立即去找足三里和三陰交解決 。


脾俞和胃俞分別是脾胃的背俞穴 ， 它們的主要作用是調節各自對應的臟腑的功能 。 哪個臟腑系統出了健康問題 ， 就找它對應的背俞穴解決 ， 這也是中醫養生治病的一個重要原則 。

章門和中脘分別是脾和胃的募穴 ， 刺激它們能夠調理它們對應的臟腑之氣 。 我在本章第一節專門介紹了募穴的作用 ， 你一看就明白 ， 這里就不多說了 。

氣海是人體元氣的海洋 ， 有大補元氣的功能 。 人體元氣充足 ， 脾胃工作的動力才會更足 。
日常怎么用這幾個穴位健脾養胃呢?還是那個原則 ， 按摩、艾灸等方法都可以使用 ， 不用刻意關注時間和次數 ， 方便的時候做一做 ， 對你有百利而無一害 。