時間|大便總拉不干凈、擦不干凈是怎么回事?提示:或應小心3個問題( 二 )


此外 , 做好生活管理 , 少坐多動 , 保持適度運動 , 可促進胃腸蠕動 , 促進糞便排出 。 定期按摩小腹也可以為胃腸蠕動提供動力 。