北京時間3月20日23時33分
迎來“春 分” 節氣
“春分”是二十四節氣中的第四個節氣
此時節 ， 岸柳青青
草長鶯飛 ， 小麥拔節
到處是一番欣欣向榮的景象
“春分” ， 古時又稱為“日中”
“分”有兩層意思
一來這一天時間白天黑夜平分
二來古時以立春至立夏為春季
春分剛好在這九十天的中間點
平分春季
有學者研究
春分日地球地軸
與地球繞太陽公轉的軌道平面
剛好處于一種力的相對平衡狀態
因此民間還有春分豎蛋 的習俗
春分時節
燕子歸來 ， 百花盛開
人們釀春酒、吃春菜
踏青郊游賞花
盡情享受大好春光！
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【時間|今日春分丨美好悄至，正是人間好時節】
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生活提示：“春分”到“春困”來 早睡身體好
春分節氣開始后 ， 很多人都覺得睡不夠——“春困”。 最新發布的《中國睡眠研究報告（2022）》顯示：過去10年國人的入睡時間晚了2個多小時 ， 睡眠平均時長縮減到7.06小時 ， 能真正睡夠8小時的人僅有35% 。
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醫學專家給出建議：為了保證健康充足的睡眠 ， 應該在晚上10點到11點就入睡 ， 最晚別超過12點 ， 以保證睡眠時間維持在7到8個小時 ， 這樣睡醒以后 ， 精神狀態會更飽滿 ， 對健康也非常有利 。 春天到了 ， 讓我們好好睡覺 ， 好好生活。
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