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引導：女性每月必須面對一次的“月經” ， 被我們親切的稱為“大姨媽” 。 然而 。 你的大姨媽對你友好嗎？伴隨著月經的到來 ， 很多朋友會有小腹痛、頭痛、腰痛等各種身體不適癥狀 ， 被統稱為“月經困難癥” 。

案例：可可今年已經30歲 ， 自從月經第一次拜訪她 ， 痛經就一直伴隨她的一生 。 為此 ， 她每個月都飽受痛苦 ， 總是去市中心醫院打止痛針 ， 來緩解自己的痛苦 。 就這么持續了好幾年 ， 可可也不在意 ， 直到一次實在痛的不行了 ， 家人帶她去大醫院求治 ， 結果不幸被確診為子宮腺肌癥 ， 聽到這個消息 ， 可可仿佛如五雷轟頂 。
可可原來是一個正能量的女孩 ， 但是十多年的疼痛和折磨將她打擊的實在不行 ， 有人跟她說結婚后痛經就能緩解 ， 她半信不疑 ， 結果生了兩個孩子后 ， 還是沒有效果 ， 不僅如此 ， 可可的腰也更疼了 。 ”可可表示 ， 經歷的痛經讓她實在難忍 ， 絕望的她已經打算準備到醫院直接把自己珍貴的子宮切除了 。



后來不知可可是如何找到我的 ， 說我能幫助她進行姨媽調理 ， 我很明確地告訴他 ， 姨媽調理并不難 ， 只需要認真聽話 ， 注意一些事項就可以 ， 她欣然答應 ， 最后她認認真真遵照我的要求 ， 告別了姨媽疼痛的煩惱 。 我說：我給你配的宮寒、調理月經的養生方 ， 一定要繼續堅持喝 ， 這樣才不會出現痛經 ， 讓身體能夠適應 。 她也如實照做 ， 現在每回來大姨媽 ， 都和其他女孩子一樣 ， 特別輕松 。
痛經的原因 ， 醫生帶你來了解一下1、激素有關
痛經與激素有關系 ， 月經一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮 ， 卵巢排卵以后逐漸產生黃體 ， 黃體能分泌孕激素 。 孕激素產生過多能使子宮頸強烈收縮 ， 影響子宮里的經血外流 。 子宮里的經血多了 ， 刺激子宮 ， 會引起子宮強烈收縮 ， 因此產生疼痛 。
2、著涼有關
痛經的背后其實是宮寒 ， 只要是身體著涼 ， 那就會導致痛經的出現 ， 比如說在姨媽期間 ， 還用涼水洗澡或者游泳 ， 或者一直喜歡站在冰冷的空調下 ， 所以身體受了寒涼 ， 身體吃不消 ， 引起了痛經 。

醫生坦言：注意這些事項 ， 和痛經徹底告別 。 1.注意日常飲食痛經大多是脾胃虛弱 ， 運化無力 ， 身體沒有動力來很好地排出經血 。 這種情況就需要健脾補氣 ， 日常飲食可以在煲湯時加些當歸、黨參、桂圓等 。 食療可以選擇扶陽溫通茶搭配人參茶 ， 健脾、補氣 。

2.改善生活作息如果在月經的時候不慎淋雨、涉水、游泳；或者在快來月經的時候貪食生冷 ， 內傷于寒；或者生活環境寒冷潮濕 。 這些種種都損傷了我們的陽氣 。 這類情況首先要改變不良的生活作息 ， 注意日常的保暖 。

講到這相信你對女生的痛經已經有一定的了解了 ， 這邊推薦一款調理痛經的紅棗桂圓枸杞人參茶黑枸杞棗茶 ， 黑枸杞是一個有豐富的維生素以及礦物質 ， 能夠溫經散寒、緩急止痛 ， 對女性朋友是非常好的 ， 能夠緩解痛經患者的惡心嘔吐等癥狀 ， 保養子宮 。 在此外它也非常好喝 ， 喝起來微微甜 ， 需要的可以點擊購買 。

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