本文轉自：杭州網絡廣播電視臺
老話說“春分到 ， 燕子回 ， 晝夜正平分” 。 今天是春分 ， 在民間 ， 春分這天有祭祖、立蛋、踏青等習俗 ， 迎接春天的到來 。 今天的“方回春堂話民俗” ， 我們來關注春分節氣的民俗和養生 。

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春分吃春菜 。 今天在望江路農貿市場 ， 不少春季時令蔬菜已經悄悄上架 。 本地蒜苗和茭白 ， 新鮮地可以掐出水來 。 剛上市價格會偏高一些 ， 但依舊賣得俏 。

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攤主方女士：茭白剛剛上市肯定要貴一點 ， 零賣15元一斤 ， 拿來差不多也要十多元 ， 蒜苗也貴 ， 因為是新上市的 ， 零賣大概是13元一斤 。

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隨著本地香椿的上市 ， 香椿的價格也一路下滑 。 品質高一點的從之前的100多元一斤 ， 下降到現在的30元一斤左右 。 春筍的價格更加親民 ， 7塊多一斤就能買到 。 另一邊的水產攤位上 ， 最時令的要數從德清運來的河蚌 。

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攤主萬女士：沒泡水的10元錢3斤 ， 一天大概能賣出一兩百斤 。

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春分時節雨水充沛 ， 但氣溫忽高忽低 ， 溫差較大 ， 容易引發高血壓等心腦血管疾病 。 因此“春捂秋凍”這句老話不能忘 ， 同時春分前后 ， 也是細菌病毒的活躍期 。
·方回春堂·

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方回春堂慶春館中醫兒科專家沈志強：小孩子的一些傳染病 ， 比方說腮腺炎、流感 ， 還有水痘 ， 這些都是容易高發的季節 ， 有空應該經常帶小孩子去外面的公園去玩玩 ， 增強一些抵抗力 。

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還有一些孩子脾胃功能比較弱 ， 家長可以試試在家自己動手 ， 幫孩子做推拿 。
·方回春堂·

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方回春堂慶春館中醫兒科專家沈志強：這個穴位可以補脾經的 ， 大拇指這樣快速做三百到五百下 ， 過去的時候是碰到皮膚 ， 回到的時候不碰到皮膚 ， 促進他的消化吸收的功能 。

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這個是肚臍眼當中的位置 ， 中醫也叫“神闕穴” ， 容易上火的 ， 經常說的肝旺脾虛的 ， 這些我們就要順時針給他按摩 ， 如果說這個病人脾虛經常要拉肚子 ， 人又有點面黃肌瘦的 ， 那我們就要逆時針來按 。

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杭州臺采訪人員謝熙瑤李京陸林赟報道
值班編輯：張媛責任編輯：胡碧瑢
【本文轉自：杭州網絡廣播電視臺老話說“春分到|本地春菜“上新”，這款當紅菜每斤下降了幾十元！春分養生要注意