飯后洗澡易猝死?3個時間洗澡小心沒命
一方面，老人的很多意外都是在洗澡時發生的，專家表示，老年人飯后千萬別馬上洗澡，餓的時候也不要洗澡，避免發生意外 。另一方面，年輕人最好也改掉飯后洗澡的習慣 。

剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態 。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化 。很多老人都有心腦血管疾病，長時間待在密閉缺氧的環境里，很容易引起大腦和心臟缺血，甚至猝死 。餓的時候洗澡就更危險了，血糖降低，很容易暈厥 。
建議大家洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進行，每次持續時間不要超過半小時 。另外，體質較差的人和老人冬季洗澡最好選在中午，浴室內外溫度在一天中最為接近，這樣不容易感冒 。
天冷了，不少人喜歡喝酒暖身 。由于喝酒后頭面部血管會急劇擴張，如果此時將水淋在頭上，血管就會收縮，容易頭暈、眼發黑或嘔吐 。目前正是心腦血管病高發時期，要特別注意頭部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷風，更不要馬上洗澡洗頭，洗完頭要及時用吹風機吹干
【飯后洗澡易猝死？3個時間洗澡小心沒命】  

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