拉薩|西藏：專家支招高原移民警察如何獲得好睡眠高原|移民|義診|呂春梅|醫生

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圖為義診現場。謝牧　攝
中新網拉薩3月21日電 (謝牧)“大家都有過失眠的經歷嗎？”隨著某醫院副主任醫師呂春梅與民警的積極互動，一堂“關注睡眠，關注健康”的知識講座活動正在拉薩出入境邊防檢查站開展。
養生之訣，當以睡眠居先。 3月21是世界睡眠日，為進一步落實惠警暖心各項措施，關注民警健康狀況，提升空港國門移民管理警察健康水平，在講座中，醫生深入淺出地從多角度為移民警察介紹了睡眠的相關知識。
“睡眠問題在很多人身上普遍存在，我針對移民警察工作的特點，結合我的臨床經驗為他們準備了這次講座。 ”醫生呂春梅從醫二十多年，她希望通過這次講座能讓移民警察對睡眠引起重視，獲得更高質量的睡眠，從而保證身心健康。

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圖為義診現場。謝牧攝
“我已經失眠很久了，平時只能通過聽輕音樂來幫助我入睡。 ”拉薩出入境邊防檢查站民警王亞玲長期飽受失眠的困擾， “這個講座對我最大的幫助就是正確認識了睡眠，減少了因為失眠引起的焦慮” 。
“你的血壓有點偏高，平時要多多注意了。 ”醫生看著血壓測量結果對民警說。除知識講座外，該醫院檢驗科、放射科、B超室的醫生還攜帶專業設備儀器來到站里，為民警職工提供了12項體檢內容和健康咨詢服務，對檢查中發現的共性問題都給予了合理的建議和健康指導。
提及開展該活動的初衷，該院相關負責人岳強說：“警察這個職業很辛苦，我們希望通過體檢能讓民警更了解自己的身體，掌握一些基礎的健康知識，真正體現‘你守護國門，我呵護健康’這樣的社會責任。 ”
“戍邊民警的健康狀況關乎著空港國門的戍守保衛工作。 ”該站政治處副主任張平說， “此次愛心義診來到檢查站，充分體現了全社會對國門衛士的關心關愛，進一步激發了廣大戍邊民警職業自豪感榮譽感和凝聚力戰斗力” 。
【拉薩|西藏：專家支招高原移民警察如何獲得好睡眠】據了解，此次活動共為49名民警進行義診體檢，開展專題授課1次，解答健康咨詢21人次。 (完)