本文轉自：半島網半島全媒體記者高芳實習生辛巧(署名除外)黑夜與太陽的較量|倒影 “握”不住的睡眠！走近“資深失眠者”二胎家庭的媽媽( 三 )

這時,有人在群里詢問怎么把釘釘的聲音提醒關了,“我快受不了了,白天上網課那會兒,10分鐘提醒了187次,手機咔咔掉電。 ”
林月回復:“我這兩個孩子上網課,一整天手機都嗡嗡震個不停。 ”
“唉,這屆家長真難,心理脆弱到聽見釘釘消息、《贈汪倫》還是《送汪倫》都承受不住了。 ”林月突然覺得,自己晚上發火有點過了,“可當時真的跟爆發的火山一樣,再堅硬的地殼都壓不住。家長們的焦慮實際上并不全針對孩子,而是對自己的否定。是因為怕輸,輸不起,潛臺詞是——我這輩子就這樣了,我的孩子不能還和我一樣,混成這樣吧?”
愛上的是酒嗎?
晚上12點多,躺在另一個房間里的大向在翻看手機,他盡量讓自己情緒平穩下來入睡,而不是依靠藥物。
手機上突然跳出一條睡眠儀廣告:“這個睡眠儀太好用了,鴨梨山再大的人都分分鐘入睡……操作很簡單,將兩個電極耳夾夾在耳垂上,它的低頻脈沖就相當于給我們大腦一個睡覺的信號……”
“大數據都知道我在失眠了,又趕來收割我的智商稅了。 ”不同于妻子依賴西藥助眠,大向更注重保健,褪黑素等一些被包裝成有助睡眠的保健品,他沒少買,效果卻并不明顯。
在單位值班幾天,本想回家放松一下,看看喜歡的電視節目,剛打開電視,就聽到妻子在訓兒子。一晚上,家里因為這場“戰爭”,氣氛都有點緊張。 “還不如在辦公室睡得沒心事。 ”大向很無奈。
和林月一樣,大向也有失眠的毛病,這要從幾年前說起。當時四十歲的他面臨一次工作升遷,眼見比他年齡小的同事都已經提拔,他每天都覺得上班像公開處刑,顏面難堪。坐在辦公室里,他有千萬次都在考慮辭職,可下一秒又被自己勸退,人到中年,家里有兩個孩子要養,進或退不是那么容易就能邁出的一步。
有段時間心情過于郁悶,大向隔三岔五和朋友們出去喝酒,單位體檢時查出甲亢指標不正常,嚴重時他端著杯子伸在半空,很明顯看到握杯子的手在不停地抖。
現在說起來,也無從追究是甲亢引起的失眠,還是失眠引起的甲亢。
四年前父親突然病重,整整一個月,大向守在父親的病床前,晚上醫院走廊的腳步聲、有人進出廁所的關門聲、父親病痛的呻吟聲,像一張看不見的大網,在每個寂靜的夜里,將他緊緊套牢。
父親最終沒能扛過那場大病,去世了。回到家的大向睡眠依舊不好,一到夜里,像多長了好幾只耳朵,樓上鄰居穿著拖鞋走路,他都能準確地判斷出是在走廊,還是走到了廚房。為了避光,家里還給窗簾加了一層遮光布。但是沒用,凌晨三點準時醒來,像是一個擺脫不掉的魔咒。他每次都要看會兒手機才能在凌晨5點再迷糊一會兒,6點多鐘鬧鐘一響,就起床去給孩子們準備早飯。
注意力從往事中拉回到不眠的夜,大向的好友群里也有人在醒著,還在閑聊著天。
朋友大剛留言:“剛才突然做了一個噩夢,驚醒了。夢里要給員工開工資了,突然找不到銀行卡了,所有人都圍著我,壓力好大啊。 ”大剛是開飯店的,今年年初剛把旁邊的房子盤下來,大張旗鼓地裝修完,疫情來了,不得不暫停營業,員工工資還得照發,“招工難啊,人如果走了,現招工又是時間成本。 ”
沒睡的朋友紛紛安慰:“別想了,快睡吧大老板,疫情過去,我們去給你捧場,吹吹牛、喝一杯酒就好了,沒有什么是一杯酒、一盤花生米解決不了的事。 ”
人到中年,家庭的、工作的各種因素都匯成一團雜緒,在心理上不斷擴大成窩心的巨石,一步步將人們拖入失眠的魔咒中。也許很多人愛上的不是酒,而是喝酒的感覺,推杯換盞間,暢快淋漓,可以暫時釋放內心的壓抑。