本文轉自：半島網半島全媒體記者高芳實習生辛巧(署名除外)黑夜與太陽的較量|倒影 “握”不住的睡眠！走近“資深失眠者”二胎家庭的媽媽( 四 )

生活中的太陽
凌晨一點,不知何時睡著的林月突然驚醒,“消殺液快用完了,忘去領物資了。 ”一把抓起手機,稍微定定神,趕緊看了一下工作群,發現自己多慮了,值班的同事已經安排妥當。
這一激靈,讓林月睡意全無。翻看朋友圈,好友李晶剛剛發了一條視頻動態:一個雪人被做成“大白”的樣子,手舉著一物,形狀像咽拭子的棉棒,視頻配音是:今天你做核酸了嗎?
李晶是社區醫生,最近幾天都在核酸檢測現場。林月給她發微信:“還沒睡呢?”李晶迅速回復:“你這是又失眠了?”林月發了個苦笑的表情,“這病怎么治?”
李晶又發來一個視頻,是一個明星真人秀節目。黃子韜做主持人,問一眾明星:你曾因為什么失眠?有人回答因為沒有錢,有人回答下午喝了咖啡,有人回答因為臨睡前兩個小時擼了鐵,還有人回答因為看了國足的比賽。
“看,每個人的煩心事五花八門,失眠理由也多了去了。我們這幾天去做核酸檢測的人,晚上都睡不好覺,有時候突然驚醒:哎呀,忘帶什么東西了。 ”李晶告訴林月,最近幾天她也在失眠,做檢測累得胳膊都抬不起來了,昨天剛把在家上網課的兒子的微信拉黑,今天才剛剛加回來。
“我失眠的時候,就去同學群里找人聊天,我同學都是學醫的,夜貓子,也分不清是誰在值夜班,誰在熬夜晚睡。有個同學是醫院里的‘一把刀’,也經常失眠,因為一遇到有緊急手術半夜就被叫走,或者是一臺高難度手術做幾個小時才結束,就到晚上了。他經常說,自己的成功都是用無數個失眠的夜晚換來的。 ”李晶最后開導林月,“看,名醫都拿自己的失眠沒辦法,這病不是靠治,要調整自己的生活節奏,最重要的是放松心情。 ”
林月年輕時也是個倒頭就睡的人,自從7年前生了小兒子,睡眠質量直線下降。每天晚上兩小時起來喂一次奶,有時候漲奶還需要拿吸奶器把奶吸出來。哄完兒子睡覺,再去檢查女兒的功課,常常要到晚上十點多,全家人睡了,林月覺得自己的世界才剛剛開始,可以靜下心來看看微信,收拾一下家里衛生,“總感覺睡得早了就是罪過。 ”
失眠的夜,有最純粹的安靜。 “午夜的幾個小時,是我可以完全掌控的時間——繁雜的瑣事明天再處理,難搞的領導明天再回復。此刻,我是一個徹徹底底的自由人。白天被工作和孩子偷走的時間,我要全部在熬夜中彌補回來。 ”林月自己也搞不清從什么時候開始,從不想睡逐漸發展到了睡不著。
林月起身到客廳里喝水,突然看到鞋柜上貼了一個剪紙的太陽,這是兒子今天做的美術作業——太陽圓臉龐,有一雙會笑的眼睛,在藍色的畫紙上顯得格外明媚。
“再漆黑的夜也會被陽光撕開衣服,努力在這個世界上發現生活中的太陽,那便是驅散心靈霧靄的良藥。 ”林月在微信里回復朋友。 (應采訪對象要求,文中人物均為化名)