健脾|脾虛、肝郁、情緒焦慮，分享一劑疏肝散，疏肝解郁、健脾和胃脾胃|陳皮

文章圖片

文章圖片

文章圖片

一進入春季，大家有沒有感覺到，咱們的脾胃動力沒有冬天那么好了。
有朋友給我說，他最近看著肉都沒有食欲，經常吃一點就腹脹，總覺得是自己胃口變小了；而且進入春天后，還總是犯困，隨便一坐，就想睡覺，總覺得自己睡得不夠。
【健脾|脾虛、肝郁、情緒焦慮，分享一劑疏肝散，疏肝解郁、健脾和胃】
以上種種表現，在中醫看來大多數是因為脾虛了。
脾統血，主運化，是氣血生化之源。脾的運化功能運送水谷精微去濡養肝臟，給肝提供所需的營養物質，而且還可以防止春天肝火升騰，以至于肝火太過旺盛。并且肝膽得養，可以使肝氣條達，有利于肝疏泄功能的發揮。
而肝藏血，主疏泄，是氣機升降之樞。肝的疏泄功能正常，可以使脾胃升降協調平衡，并且還能助脾的運化功能健旺，且生血有源、統攝有權。
若肝氣郁結，肝火橫沖犯胃，造成脾胃虛弱。總之，肝木與脾土是相互為用的，肝火的疏泄是脾土運化功能正常發揮的基礎。因此，對于脾胃虛弱的人群不僅僅要補脾健運，還要去疏泄肝郁。
那如何判斷自己脾虛是因為肝郁引起的？這里沈醫生給大家分享一個小方法。大家可以看自己的舌頭是不是鼓脹，舌邊有齒痕，舌苔也比較厚膩。而且春天情緒易焦慮，胃口也不好，常吃一點就飽了，腹脹，還伴有神疲乏力、噯氣反酸、失眠多夢、大便溏稀等現象。

那該怎么辦？今天沈醫生就給大家解讀一個古方，柴胡疏肝散。該方出自《醫學統旨》，是由柴胡、陳皮、川芎、香附、枳殼、白芍、甘草這7味中藥組成。
方中柴胡有疏肝理氣、解郁的作用，它可以把人體的氣機給通開，氣機通暢則沒有郁滯，為君藥。

香附、川芎在本方中是用來助柴胡疏肝經之郁滯，而且香附還有調理脾胃氣機之效，而川芎性走竄，有止痛的特性，可用來助香附止痛，二者共為臣藥。

陳皮、白芍、枳殼則是用來健脾和胃。陳皮可以增強腸胃的消化功能，從而改善食欲，并且陳皮的和胃還可以防止柴胡因疏泄太過，引起胃部不適；枳殼則可以行氣消滯，它能促進消化，消除腹脹；白芍則柔肝養血，緩急止痛，并防止川芎的走竄之性太過，均為佐藥。

甘草則可入脾胃經，能起到健脾益氣的作用，而且它還可以調和諸藥，增強藥性，為使藥。

以上就是柴胡疏肝散，可以在疏肝理氣的同時，又兼顧脾胃之氣，對于肝氣郁滯導致的脾胃功能下降可謂是一個不錯的方子，肝氣舒散，脾胃運化有力，自然也就補進去了，大家學會了嗎？
好了，今天就和大家分享到這里，【提醒大家一定要找專業的醫生進行辨證調理，不要自行抓藥】。有問題歡迎在評論區留言，我是沈醫生，感謝關注。