3、腰疼、無力身體尿酸的排泄于形成失去平衡 ， 這就會導致尿酸結晶不斷堆積關節 ， 進而降低人體免疫功能 。
腎臟在腰腹兩邊 ， 這就會導致腰腹關節出現疼痛、無力的情況 ， 若長期不加以緩解就會導致無法正?；顒?。

保護腎臟健康 ， 日常建議堅持“2事”
1、堅持補充易腎物質



2、堅持運動
運動可以促進身體血液循環 ， 進而達到降低尿酸的效果 。
而身體額各個機能在運動時 ， 都會處于高峰狀態 ， 并且此時身體的代謝 ， 排泄功能會非常旺盛 ， 而大量囤積的尿酸經過運動 ， 便會快速排出體外 。

參考文獻：
人體尿酸分子（hURAT1）外源性尿酸于人體的案例分享 張美琪 北京研究院

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