1、材料:薏米150克,水發銀耳50克,白糖、糖桂花適量 。
【銀耳薏米做法竅門】2、將薏米用溫水浸泡 , 洗凈;水發銀耳去雜質、洗凈、撕成小朵 。鍋中加入冷水,放入銀耳、薏米燉煮 , 待薏米熟透時,加入白糖燒沸,用濕淀粉勾成稀芡,加糖桂花攪勻即成 。
3、營養價值:常食能護膚養顏,滋補生津,輔助治療脾胃虛弱,肺胃陰虛等 。
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