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所有過度彎曲的動作都不適合老人 ， 老人的平衡能力較差 ， 關節較硬 ， 肌肉萎縮對關節的保護變少 ， 大幅度彎腰易造成拉傷和關節錯位 。
【一個人健不健康，看這6個地方就知道！早看早賺到！】如果彎腰過快過猛 ， 也會導致腦部血壓劇烈變化 ， 誘發腦出血；老人在彎腰起身的時候一定不要操之過急 ， 因為過急則會導致腦袋出現眩暈 ， 供血不足的情況出現 。

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