本文轉自:北青網現在|一鍋燉“所有”,一次吃個夠!全家老小都滿足,愛吃肉的別錯過!( 二 )


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“洪湖水呀 , 浪呀嘛浪打浪啊 , 洪湖岸邊 , 是呀嘛是家鄉啊~”來自湖北的特級廚師劉剛 , 今天要帶來一道家鄉特色的魚雜鍋 , 同樣采取“一鍋燉”的方式 , 愛吃魚子、魚白、魚鰾等魚雜的朋友 , 可千萬不能錯過!
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特級廚師菜
魚雜鍋
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將魚子、魚鰾、魚白放入清水中浸泡后 , 去掉雜質清洗干凈 , 魚鰾用牙簽扎破 。
竅門:魚鰾先用牙簽扎破 , 可以防止在烹飪過程中爆裂 。
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魚雜
魚子富含蛋白質及鈣、磷、鐵等礦物質;
魚鰾富含膠原蛋白及多種維生素 。
-02-
鍋內倒水 , 放入、鹽、料酒 , 水開后轉中小火 , 下入魚子、魚鰾等魚雜焯水 , 開鍋后撇去浮沫 , 撈出魚雜瀝干水分 。
竅門:魚子焯水時要開水下鍋 , 更易成形 , 且避免在烹飪中散開 。
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鍋內倒入菜籽油 , 下入生姜、大蒜、野山椒、小米辣、湖北豆瓣兒醬、辣椒醬 , 烹入啤酒 , 加入開水燒開 , 放入焯好的魚雜、酸菜煮制 。
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湖北豆瓣兒醬
成品為紅褐色 , 色澤鮮艷 , 醬香濃郁;
風味獨特 , 適用于多種烹飪方式 。
-04-
在魚雜鍋中加入鹽、胡椒粉、白糖、雞精、蠔油調味 , 加少許紫蘇、淋少許香油后全部倒入砂鍋中 , 撒上蔥花 , 一邊煮一邊吃即可 。
竅門:做魚雜鍋在調味時加點兒白糖 , 可提鮮也可中和魚鰾中的少許苦腥味 。
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這一鍋魚雜 , 形狀完整 , 不腥不膩 , 熱氣騰騰 , 香辣十足 。 魚子顆粒飽滿 , 魚白柔軟順滑 , 魚鰾爽脆有嚼勁 , 用來下飯簡直一絕 。
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五花八門燉一鍋 , 一次就能吃個夠!今天晚上 , 大家不如就煮上一鍋朝天鍋或是魚雜鍋 , 全家圍坐一桌 , 大快朵頤的同時 , 幸福感也油然而生~
本文轉自:北青網現在|一鍋燉“所有”,一次吃個夠!全家老小都滿足,愛吃肉的別錯過!】(CCTV回家吃飯)