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調料|為啥腦梗塞患者越來越多？警惕這些調料的濫用( 二 )

醫生患病老年病腦梗塞高血壓調料



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3 種人人都要知道腦梗癥狀 ，
了解或許能救命
在腦梗來襲時 ， 身體會出現一些異常的癥狀表現 ， 如若及時發現并進行干預 ， 或能挽救患者的生命 。
腦梗起病較急 ， 會突發面部/肢體麻木或喪失運動能力、口齒不清、失語、肢體抽動等癥狀 ， 嚴重的甚至會因此而暈倒 ， 出現意識障礙 。
一旦發現身邊人出現這些癥狀 ， 要及時撥打120急救電話 。 同時進行“120”急救法：
1是看患者的口角是否對稱；
2是看雙側胳膊/腿是否無力；
0是聆聽患者是否有表達不清的狀況 。
在做好之后 ， 及時讓患者平躺頭歪向一側保證呼吸順暢 ， 松開患者的衣領 。 注意不要給患者喂食 ， 在這個過程中等待救護車來臨 。

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預防腦梗 ， 教你4招
上文提到 ， 腦梗的發生與生活中的細節息息相關 ， 想要預防腦梗就需要從細節上去做出改變 ， 這四點很重要 。
1、控制危險因素
本身存在三高、身體肥胖的人群 ， 要積極控制病情并減重 ， 避免病情持續發展誘發腦梗 。
2、補充水分
補充水分可起到稀釋血液的作用 ， 可降低腦梗發生的風險 。 中老年人在入睡、夜間醒來以及晨起時都要適當補充水分 。

3、吃點含鉀果蔬
鉀攝入與卒中風險降低相關 ， 日常可以適當吃一些含鉀量豐富的果蔬 ， 如綠色蔬菜、香蕉以及椰子等 。 在補充鉀元素的同時 ， 要注意減少鈉元素的攝入 ， 盡量少吃鹽 。
4、定期隨訪
針對一些高危人群要定期檢查隨訪 ， 很多患者在腦梗早期身體可能沒有任何不適癥狀 ， 通過檢查可及時發現體內存在的異常 。 而一些腦梗出院的患者 ， 也并非萬無一失 ， 要在醫生指導下定時回醫院進行復查 。

【調料|為啥腦梗塞患者越來越多？警惕這些調料的濫用】如今 ， 腦梗并非中老年人的“專屬” ， 年輕人也要重視腦梗的預防 ， 別等到發病了再后悔 ， 那時候可就來不及了 。