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39健康網
“不抽煙不喝酒 ， 也沒有先天性的腦血管畸形 ， 怎么會突然腦梗呢？”
小王的母親傷心欲絕 ， 癱坐在地上 ， 拉著醫生的手 ， 聲嘶力竭地請求醫生盡全力救治兒子 。

小王在一天洗澡時站不穩直接栽倒在地 ， 當時身邊沒人 ， 在地上蘇醒之后發現無法說話且右半邊的身體不聽使喚了 。
室友正好從外面回來發現他的異樣 ， 送醫檢查后小王被確診為急性腦梗死 ， 在醫院進行靜脈溶栓治療后病情逐漸好轉 ， 逃過偏癱一劫 。

突發腦梗讓小王家人覺得詫異 ， 年紀輕輕的也沒有不良嗜好 ， 怎么會突然腦梗？
原來 ， 小王是一名程序員 ， 加班、通宵是常態 。 早在1個月以前 ， 小王就經常反復頭暈 ， 偶爾還會出現短暫的眼前發黑、雙目失明 ， 但一會兒又能恢復 ， 他也沒放在心上 。
當醫生了解過往史后 ， 跟他們解釋道 ， 小王長期處于久坐不動的狀態下 ， 且經常熬夜加班精神壓力很大 。 長期如此會導致體內釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等 ， 繼而導致血管收縮、血壓上升 ， 會導致腦梗的發生風險顯著增加 。
很不幸 ， 小王就是其中一員 。

01
為何越來越多的年輕人腦梗？
腦梗是指腦部出現缺血、缺氧而誘發的局限性腦組織缺血性壞死、軟化的一種腦部血液循環障礙性疾病 。
近年來 ， 年輕人出現腦梗的例子越來越多 ， 這是什么原因導致的？

事實上 ， 腦梗的發生與生活中常見的一些不良習慣息息相關 。
如 ， 一些年輕人都喜歡熬夜 ， 長期熬夜會導致內分泌系統紊亂 ， 繼而增加高血壓的發生風險 ， 而高血壓是誘發腦梗的重要危險因素；
吸煙也是很多年輕人身上存在的通病 ， 數據顯示吸煙者罹患心腦血管疾病的風險會顯著增加；
還有就是部分年輕人由于工作的緣故 ， 需要長時間久坐 。 長期缺乏運動容易導致身體肥胖 ， 而肥胖與多種疾病的發生之間存在關系 ， 其中就包含腦梗 。

02
吃出來的腦梗 ，
廚房里的3種調料“濫用”或是幫兇
腦梗的發生還與飲食習慣有很大聯系 ， 這三種調味品大量食用或將成為腦梗的幫兇 。
1、鹽
鹽分攝入過多會導致體內的水鈉平衡被打破 ， 繼而導致血管彈性下降 ， 誘發高血壓發生 ， 而高血壓也是引起腦梗的獨立危險因素 。 此外 ， 鹽分攝入過量還可能會導致血液粘稠 ， 繼而誘發血栓、腦梗出現 。

2、油
油在經過高溫加熱后會產生分子結構變化 ， 其內里的一些成分會變成反式結構 ， 反式脂肪酸在進入體內后會增加心腦血管疾病的發生風險 。 且油脂攝入過量還會導致血管內沉積大量的甘油三酯 ， 容易導致血液粘稠、誘發血栓 ， 最終容易誘發腦梗 。
3、糖
糖分攝入過量會導致體內鈣質的流失加速 ， 也容易導致血糖上升 。 而血糖上升后會導致血液變粘稠 ， 對血管健康較為不利 ， 甚至可能會誘發腦梗出現 。

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