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導語：春分至 ， 老話：“春分三件事 ， 半年無病擾”是否有理？很少人知道！
“春分秋分 ， 晝夜平分” ， 意思是到了春分時節和秋分時節 ， 白天和晚上一樣長 。 春分是我國二十四節氣中第四個節氣 ， 春分有三候：一候元鳥至 ， 二候雷乃發聲 ， 三候始電 。 也就是春分過后 ， 天地間陽氣開始滋長 ， 植物開始茂盛 ， 歐陽春有詩云：“南園春半踏青時 ， 風和聞馬嘶 ， 青梅如豆柳如眉 ， 日長蝴蝶飛” 。

春分在氣象學中是一個重要節氣 ， 與秋分、冬至、夏至一起構成四大節點 。 春分至 ， 老話說：“春分三件事 ， 半年無病擾”是否有理？又分別指的是什么？其實很少有人知道 ， 一起來看一下吧 。
一件事：吃春菜
在春分這天 ， 我國大多數地方都有“春分吃春菜”的習俗 ， 所謂的春菜 ， 顧名思義就是春天的蔬菜 ， 但是并非特指某一種蔬菜 ， 而且全國各地所指的春菜都有所不同 ， 但大多都是當地的應時蔬菜和野菜 。 春天正是養肝的季節 ， 在春天 ， 肝氣旺盛而升發 ， 新鮮的“春菜”可以疏肝降火、益脾、清腸通便 ， 還可以調節人體肝陽過度升發 ， 提高人體的免疫力 。

有句順口溜：“春湯灌臟 ， 洗滌肝腸 。 闔家老少 ， 平安健康” ， 所以春分時節應該吃的春菜就是野菜湯 ， 這些新鮮的野菜就是指薺菜、苦菜、蒲公英、香椿、榆錢等；另外還有春天第一鮮的韭菜 ， 民間素有“正月蔥 ， 二月韭”和“春韭一束金”的說法；當然還有些地方食雞蛋 ， “春風到 ， 蛋兒俏” ， 在春分這天 ， 很多地方有“豎蛋”的習俗 ， 也就是取一個新鮮的雞蛋豎著立在桌子上 ， 雞蛋立住了 ， 便寓意著一年都會圓圓滿滿 。

二件事：放風箏 踏青

春天來了 ， 天氣變得越來越暖和 ， 陽光明媚 ， 春風拂面使人醉 。 春風給人以力量 ， 春風恰好可以放風箏 ， 尤其是我國北方 ， 春分作為一個重要的節氣節點 ， 春暖花開、氣候宜人 ， 適合多到郊外走一走、運動運動 ， 放風箏便是不錯的選擇 ， 這時人們便會三五成群或者一家三口來到野外踏青或放風箏 ， 擁抱大自然 ， 釋放情懷 ， 釋放壓力 ， 與親人互動 ， 心情和壓力都會得到放松 ， 一家人喜樂安康 。
三件事：早睡早起

俗語說“春困秋乏夏打盹” ， 春天人很容易出現“春困” ， 春季困倦是由于季節交替而引起的一種正常現象 ， 因此我們要保證充足的睡眠和較高的睡眠質量 ， 不過正所謂“久臥傷氣” ， 睡眠保證良好舒適即可、不可過多 ， 所以要早睡早起 ， 不熬夜不懶床 ， 早晨早起可以適當地做一些運動 ， 這樣才能使白天有一個好的精神狀態 ， 從而緩解春困 。
“春風送暖入仲春 ， 桃柳著裝日日新” ， 隨著大地從沉睡中醒來 ， 3月20日將迎來春分節氣 ， 春分至 ， 老話：“春分三件事 ， 半年無病擾”是否有理？很少人知道 ， 贈人玫瑰 ， 手留余香 ， 如果您有不同的見解 ， 希望溝通與交流 。 我是曉峰 ， 喜歡曉峰分享的美食 ， 不要忘記關注吃貨峰子哦！
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