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惜命最好的方式 ， 竟然不是養生 ， 而是控制情緒 。 別不信 ， 這篇文章 ， 驚醒了無數人！現在知道還不晚！

偶聞身邊又多了一位患癌癥的朋友 ，
對于她生病我沒有感到意外 。
她的家庭關系一直很糟 ，
人啊 ， 在家庭里承受的煎熬、抑郁、傷痛 ，
都會沉淀在身體里 。
你的大腦暫時忘記了 ，
可是你的身體會一直記得 。
世上所有的病 ，
都是免疫系統打了敗仗 。

/1/
所有的委屈、糾結、憤怒 ……
終將化作一場免疫風暴
在西醫經驗可知的范疇里 ，

仍然有很多突發性疾病 ，
沒有人知道具體誘發的原因 。
現代人越來越容易患各種各樣的病 ，

是因為不注重健康嗎？
不是 ，
太多人不惜重金把精力花在養生上 ，
但這種想法是單純地把身體看作一個機器 ，
忘記了身、心甚至身、心、靈一體 。
有一位突患肺癌晚期的女士 ，

婚后她一直都跟公婆住在一起 。
雖然丈夫一家對她還不錯 ，
但她非常希望能夠有自己的空間 ，
跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕 。
后來她也慢慢不再提這件事了 ，
直到去年她在毫無征兆的情形下得了肺癌 ，
檢查出來的時候都已經是晚期 。
她家經濟條件特別好 ，
除了接受西醫的治療外 ，
家人還幫她找了一位著名的心理治療師 。
當心理治療師在一次催眠治療中問她 ，
這輩子最大的心愿是什么？
她只說了一件事：“我希望有一個自己的家 ，
只跟丈夫、兒女在一起 ，
不用很大 ， 不用很久 ， 幾個月就好 。 ”
她平靜地說出自己的心愿 ，
嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑 。
人們只喜歡好的情緒 ，
比如快樂 ，
而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來 。
我們不知道 ，

委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體里 ，
終有一天 ，
一場免疫風暴 ，
就能帶走人的性命 。

/2/
我們一直低估了身體的智慧
人體里有著一套精密的免疫系統
我這里說的免疫系統 ，
不僅是西醫所說的狹義的免疫能力 ，
還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生 。
當我們產生各種各樣的情緒的時候 ，
最先攻擊到的是身體的免疫系統 ，
70％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒 ，
這是導致出現病癥的最大原因之一 。
不同情緒會攻擊不同的器官 ，
我國中醫的古老智慧就層提出：
腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……
此外 ，
吃力、緊張多半引發腸胃疾病 ，
常感到不如意、好強的人愛偏頭痛 ，
優柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標簽 。
再以女性為例：

生氣不消易得乳腺增生 ，
長期郁積易患乳腺癌 ，
忽視女性身份會影響卵巢健康、例假紊亂 ，
夫妻感情不合者婦科疾病糾纏 。
研究表明 ，
導致免疫系統出現問題的情緒排名 ，
前七名的依次是：
生氣、悲傷、恐懼、憂郁、敵意、猜疑 ，
以及季節性失控（如夏季頻發爭執和摩擦；冬季抑郁患者會比平時多 。 ）

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