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腫瘤|新中國癌癥地圖出爐：癌癥高發的地區，你的家鄉上榜了嗎( 二 )

肝癌腫瘤


1、堅持年年做體檢
想要早期發現腫瘤 ， 很重要的一點就是每年進行體檢 ， 進行體檢可及時發現身體的異常 。 切不可一次體檢沒事就掉以輕心 ， 要堅持年年體檢 。
2、遠離致癌物質
①環境污染：日常要避免接觸多環芳烴、芳香胺類化學物質 ， 這些物質多與環境污染、職業因素相關 。
②有害輻射：電離輻射、熱輻射、慢性炎癥等刺激也容易增加癌癥的發生風險 。
③病毒、細菌：如幽門螺桿菌感染與胃癌發生相關、乙肝病毒感染與肝癌相關、HPV病毒感染與宮頸癌相關等 。

?3、管住嘴 ， 只吃七分飽
肥胖與多種疾病的發生風險相關 ， 尤其是日常喜歡吃動物脂肪、紅肉、煎炸食物的人 ， 更加需要控制自己 。 日常每頓飯保持吃7分飽即可 ， 感覺吃的差不多了及時離開飯桌 。
4、食物別裸露在廚房
廚房油煙內含有苯并芘等致癌物 ， 將食物直接裸露在環境內會導致食物上也被污染 ， 人在攝入后對健康不利 。
在癌癥來襲時 ， 身體會發出一些異常的信號表現 ， 及時抓住這些信號或可做到早發現早治療 。



?三、癌癥并非無跡可尋 ， 這些都是它發出的警告
1、出現腫塊
正常情況下 ， 我們的皮膚應該是光滑無腫物的 ， 當發現淺表部位的皮膚出現長時間不消的腫塊或腫塊迅速增大 ， 要及時引起警惕 。
2、持續疼痛
身體出現長期持續加重的疼痛感 ， 需要警惕是癌癥發出的信號 ， 如頭痛進行性加重 ， 伴有惡心嘔吐等癥狀需要警惕是腦瘤；胸骨后疼痛 ， 吞咽不暢要警惕食管癌 。
3、不明出血
在女性經期外 ， 出現異常的身體出血都要引起警惕 ， 如無誘因的鼻出血需要警惕鼻咽癌、咳血/痰中帶血需要警惕是肺癌、便血需要警惕是腸癌引起等 。
4、發燒
持續性的低熱是癌癥較為典型的癥狀之一 ， 成人可能是由于肝癌、腎癌引起 ， 兒童則要警惕是血液腫瘤引起 。
5、體重下降
短時間內體重不明原因的下降可能是由于腫瘤引起 ， 如果伴有膚色變黃、身體疼痛的話 ， 要高度警惕是癌癥引起 。

?癌癥是大家都很懼怕的疾病之一 ， 但它從某種程度上來說是一種生活方式病 ， 在日常保持好的生活習慣 ， 可對預防癌癥起到不錯的作用 。
參考資料：
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【院士訪談】孫燕院士和他的五條“防癌經”.中國醫學科學院腫瘤醫院.2017-11-10
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