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穴位|別瞎吃維生素片了！權威研究：或導致癌癥發生率增加27%，要謹慎

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穴位|別瞎吃維生素片了！權威研究：或導致癌癥發生率增加27%，要謹慎

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穴位|別瞎吃維生素片了！權威研究：或導致癌癥發生率增加27%，要謹慎

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穴位|別瞎吃維生素片了！權威研究：或導致癌癥發生率增加27%，要謹慎

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吳先生今年50歲 ， 自己開了一家小店面 ， 凡事親力親為 。 近段時間里 ， 他覺得自己做事情有點力不從心 ， 每天都十分疲乏 ， 在休息后也無法緩解 ， 且動不動就會感冒生病 。
跟朋友說了此事后 ， 朋友認為他是抵抗力太差導致的 ， 要好好補補 。 在朋友的推薦下 ， 吳先生選擇了一款進口的復合維生素來補身體 ， 藥拿到手后他嚴格按照說明書的用量服用了一段時間 。 連續吃了一個多星期后 ， 感覺身體沒什么變化 ， 還是老樣子 。
心急的吳先生有點等不了了 ， 他開始加大劑量服用維生素 ， 從每天的一顆加到了8顆 。 又服用了一周后 ， 身上的癥狀反而越來越嚴重了 ， 且整個人變成了“小黃人”——皮膚、眼睛、尿液都變黃了 。 去醫院檢查后 ， 醫生發現他的肝功能指標嚴重異常 ， 已經到了肝衰竭的程度 。
【穴位|別瞎吃維生素片了！權威研究：或導致癌癥發生率增加27%，要謹慎】醫生詢問過往史后認為吳先生是藥物引起的肝炎 ， 而元兇很可能就是他服用的復合維生素 。
維生素不是對健康有益嗎？為什么吳先生因為服用維生素而罹患肝炎？其實 ， 維生素并不是服用的越多越好 。



?一、研究：維生素補充過多 ， 可增加癌癥風險
維生素是人體維持正常生命活動所必需的一種小分子有機化合物 ， 但身體無法自行合成或合成的數量無法滿足需求 ， 所以需要通過外界攝入來補充維生素 。
1月15日 ， 瑞士聯邦理工學院通過小鼠試驗發現 ， 小鼠補充煙酰胺核苷（維生素B3在人體內的一種存在形式） ， 會導致癌癥的發病率增加27% ， 甚至會導致腫瘤優先瞄定大腦 ， 顯著增加癌癥向大腦轉移的風險 。
無獨有偶的是 ， 近期 ， 復旦大學的研究人員也發現過多補充維生素B9 ， 也就是大家熟悉的葉酸 ， 可以DNA突變率和表觀遺傳修飾 。

?2月28日 ， 相關研究發表在《細胞發現》上 ， 研究人員將小鼠分成了三組：低劑量（0.3mg/kg）、對照劑量（3mg/kg）和高劑量（30mg/kg） 。 通過分析發現 ， 低劑量組小鼠相較于對照組 ， 發生DNA突變率的風險上升了2倍、高劑量組則上升了1.8倍 。 且高劑量組小鼠的DNA修復基因甲基化水平會顯著增加 ， 而甲基化會抑制基因表達 ， 最終損傷DNA修復活性 。
維生素對于身體而言是不可或缺的 ， 但并不是說越多越好 ， 把握好適量的度很重要 ， 多了會增加癌癥風險 ， 而少了也會讓風險升高 。



?二、維生素缺乏和補充過多都不行
1、維生素A
維生素A可改善致癌物質的代謝 ， 對于增加身體免疫反應以及對腫瘤的抵抗力有好處 。 缺乏維生素A與肺癌、食管癌、胃癌以及膀胱癌等癌癥的發生風險上升相關 。
補充過量的危害：容易導致骨骼生長異常 ， 乃至是骨質疏松 ， 也有部分人群會誘發肝臟損害 。
2、維生素B
維生素B對于致癌的作用較為復雜 ， 但目前已知的是體內缺乏維生素B2容易誘發肝癌發生 。
補充過量的危害：過量補充維生素B1會導致心悸、呼吸困難、頭痛 ， 乃至于過敏性休克出現；維生素B2補充過量則容易引起灼熱、麻木、瘙癢等癥狀出現；維生素B6過量容易誘發手足麻木、步態不穩等嚴重的神經感覺異常出現 。