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家里有芝麻油的一定要看下！ 居然有這么多的好處，不知道就虧大了！

你可能不知道 ， 這種由芝麻炒熟、香榨后的純植物油卻有著非常好的養生功效 。 既可內服 ， 又可外用；既可生用 ， 又可熟用；既是眾多佳肴的天然調味品 ， 又是健康保健的"長壽食品" 。
家里有芝麻油的一定要看下！ 居然有這么多的好處，不知道就虧大了！
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一、外用
1.早晚取少量芝麻油抹在唇部 ， 有修護和滋潤雙唇的功效 。
2.用消毒棉球直接蘸點芝麻油涂于鼻腔患處 ， 可改善慢性鼻炎癥狀 。
二、內服
1.睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油 ， 或配合蜂蜜水服用 ， 有助于防治支氣管炎和便秘 。
2.每天含半湯匙芝麻油 ， 有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎和牙齦出血的癥狀 。
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除此以上這些好處以外 ， 芝麻油還有三大功效 。
一、緩解便秘
香油含有大量的油脂 ， 有很好的潤腸通便作用 ， 對便秘有一定的預防作用和療效 。 深受便秘困擾的人 ， 早晚空腹喝一口香油 ， 能潤腸通便 ， 緩解便秘癥狀 。
二、延緩衰老
香油中有豐富的維生素E ， 具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能；香油中所含的卵磷脂也很豐富 ， 它們都是益壽延年、抗衰老的重要成分 。 中老年人用香油 ， 不僅可滋潤皮膚 ， 還可以幫助祛斑 ， 尤其是老年斑 。
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三、促進消化
【家里有芝麻油的一定要看下！ 居然有這么多的好處，不知道就虧大了！】香油具有濃郁香味 ， 對消化功能已減弱的中老年人來說 ， 不僅可增進食欲 ， 更有利于營養成分的吸收 。