經常早醒是怎么回事呢？今天和醫生通過舌象告訴你原因 ， 教你如何一覺睡到天亮 ，
生活中很多人有早醒的毛病 ， 總是睡到半夜天還不亮就醒了 ， 一看表 ， 才睡了還不到五個小時 ， 想繼續睡吧 ， 翻來覆去再也睡不著了 ， 第二天起來上班特別沒精神 ， 一活動還頭暈氣短 ， 為什么會無緣無故早醒呢？經常早醒到底是身體哪里出了問題呢？

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今天和醫生通過舌象告訴你這其中的原因 。 我們首先看第一個粉絲在后臺發的舌象 ，

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這個粉絲有什么問題呢？他總是凌晨兩三點就醒 ， 好多年了 ， 一直也沒有改善 ， 尤其是春季更加嚴重 ， 大家看他的舌象 ， 舌頭兩邊鼓脹還比較紅 ， 說明有肝氣郁結 ， 肝火旺的表現 ， 舌尖呈現三角形 ， 這說明什么問題呢？說明肝血虧虛的情況 ， 而凌晨1到三點在中醫子午流注中正是肝經當令 ， 再加上肝氣郁結 ， 肝火旺就更睡不著了 ， 這時候怎么辦呢？這時候也就是需要讓你的肝平靜下來 。 讓肝柔起來 ， 給肝補充血液 ， 怎么做呢？教大家用兩味中藥 ， 一味是當歸 ， 另一味是白芍 ， 白芍這味藥是專門的柔肝的 。 可以讓肝平和下來 ， 白芍味酸 ， 還可以收斂過度生發的肝氣 ， 還可以滋補肝陰 ， 通過一柔 ， 一收 ， 一補 ， 肝火就降下來了 ， 肝就平靜下來了 。 而當歸呢是讓血回到血管里頭和血的 ， 肝血充足 ， 肝魂才能得到安定 ， 這樣睡眠就會安寧 。
那有朋友說 ， 我是三四點醒是怎么回事呢？那就要考慮肺的問題了大家看這個舌象 ，

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舌尖凹陷 ， 舌前端也凹陷 ， 說明什么問題呢？舌尖和舌前端是心肺的反射區 ， 凹陷說明是氣虛 ， 所以說這是一個心肺氣虛的舌象 ， 而凌晨3點到5點是寅時 ， 肺經當令 。 肝臟在丑時把血液推陳出新之后 ， 把新鮮的血液輸送給肺 ， 通過肺的宣發功能送往全身 ， 包括心臟 ， 讓心神更好的受到滋養 ， 才能睡得安穩 ， 那如果這時候你早醒 ， 通常說明是肺氣不足了 ， 肺氣不足 ， 推不動血液輸送到心臟 ， 這時候人體為了自保 ， 心臟會加快搏動 ， 把你喚醒 ， 這時候怎么辦呢？我們就要補補肺氣 ， 怎么補 ， 還是簡單的兩味中藥 ， 一個是黃芪 ， 一個是麥冬 ， 黃芪“補肺氣 ， 實皮毛…… ， 既可補衛表之氣 ， 又能升提中焦之氣 ， 善治脾肺虛弱 。 麥冬可以養肺益氣 ， 并且麥冬性寒可以中和黃芪的燥性 ， 這兩味中藥泡水 ， 依據個人體質、比例得當的話 ， 無上火之憂 ，
【經常半夜早醒？舌象告訴你原因，醫生教你個絕招，助你一覺到天亮】以上就是關于早醒的兩種情況 ， 以及兩種舌象 ， 大家學會了嗎？那么你的早醒是哪種舌象呢？

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