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草莓降血壓：富含抗氧化劑 舒緩擴張血管內壁

食材

吃草莓可以降低血壓?在佛羅里達州立大學的一次試驗中，對60例患輕度至中度高血壓的絕經婦女做了試驗，讓她們吃草莓或服用安慰劑，一天一次堅持八周的時間 。
比較試驗前后的血壓情況 。她們的血壓超過130/85，但低于160 。高血壓在更年期之后比較常見，可能是因為荷爾蒙的變化而導致體重增加 。草莓含有豐富的抗氧化劑，通過放寬血管內皮內襯的方式，可以達到降血壓的作用 。

【草莓降血壓：富含抗氧化劑 舒緩擴張血管內壁】
 
動脈內皮擴大放松，減少動脈壓力 。
解決便秘的新藥物
一顆藥丸可以幫助身體產生更多的“食欲激素”，這可能會成為解決便秘問題的一個新方法 。胃在空的狀態下，分泌激素并觸發大腦告訴我們餓了 。
它通過腸道的運動也加速食物的消化為新的食物騰出空間 。在吃飽狀態下，胃就停止或放緩生產激素 。美國梅奧診所的研究人員加快試驗的研究進程，對50例患有便秘的患者進行了長達12個多周的研究 。

診所在先前對容易便秘的糖尿病患者做了試驗，發現新的藥物通過腸道的運動起到了加速食物消化的作用，與服用安慰劑的人相比，加速消化的時間平均長出33分鐘的時間 。
聲波對酸痛的手腕能起到舒緩的作用嗎?


 
試驗用超聲波治療腕管綜合癥，感覺手刺痛、疼痛且虛弱無力，因手腕的主要神經對手指造成壓力 。這個病癥在做重復性手工作業的人群中很常見，會刺激神經并導致神經發炎，在孕婦和肥胖人群中，可能會因為液體潴留而出現這種病癥 。
目前的治療方法包括注射類固醇，但復發率高 。東肯特醫院對患者接受兩個月的真假超聲波做了比較 。先前的研究得出了可喜的成果 。超聲波使用高頻聲波轉化為深層組織的熱量，通過改善血液循環的方式向發炎組織增加氧氣供應量 。