[中醫養生]肺臟食療，請遵循這6個小原則肺的主要生理功能及相關癥狀

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肺的主要生理功能及相關癥狀
中醫的“肺”的組織器官基礎和西醫解剖學概念的肺幾乎等同，但中醫認知下的肺的功能比西醫認知下的肺的功能要廣泛、更符合生理真實。在中醫理論系統中，肺是核心的五臟之一，主要生理功能和相關病變表現主要是下面七個方面：

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01
【[中醫養生]肺臟食療，請遵循這6個小原則】肺主氣，司呼吸
以肺為主角的呼吸系統本職功能就是搞好呼吸，所以“司呼吸”；司呼吸就是負責氣體進出體內，將清氣（主要指O2）吸入體內，將廢氣（主要指CO2）呼出體外，無論是清氣還是廢氣，都是氣，所以“主氣” 。因此，任何呼吸運動異常或氣力不足的癥狀，都要首先考慮是肺的問題。譬如：呼吸急促，呼吸緩慢，動則氣喘，氣短，說話有氣無力等，都可能是肺虛了或者肺出了問題。
02
朝百脈、輔心行血
“肺朝百脈” ，就是指全身的血液，都要通過經脈而聚匯于肺，通過肺的呼吸，進行氣體交換，然后再輸布到全身；“輔心行血” ，一是心臟的泵血功能需要肺臟協助完成，二是心臟泵出去的血，必須是被肺完成“吸入清氣、呼出廢氣”的血，否則血液循環就沒有任何意義。所以，心功能不好的人，除了治療心血管，還要治療肺；出現胸悶、氣喘、胸痛等癥狀的人，可能是心血管問題為主，也可能是肺部問題為主。
03
通調水道
就是肺通過呼吸運動對體內水液的輸布、運行和排泄起著疏通和調節的作用。所以出現水腫、小便異常，不僅要治療泌尿系，也要檢查肺臟和心血管，如果發現相關問題要進行治療。特別是前列腺不好的人，既需要好好調理腎、泌尿系，也需要調理肺臟。
04
主宣發和肅降
宣發，就是宣發和布散，也就是肺氣向上的升宣和向外周的布散；肅降，就是清肅、潔凈和下降，也就是肺氣向下的通降和使呼吸道保持潔凈的作用，宣發和速降是對肺運動態勢的宏觀描述。所有呼吸異常的相關癥狀，都可以歸類為肺宣發和肅降功能異常，譬如咳嗽、氣喘等。
05
主治節
就是負責治理和調節，一是肺的呼吸影響全身代謝節奏，二是肺有清潔作用，通過咳嗽、咳痰排出犯肺之邪。即肺不僅可以呼出廢氣，也是機體其它組織器官非氣體代謝廢物一個排除通道。臨床上，任何有代謝廢物產生的疾病，增加肺功能的防治措施，都有可能增加療效。
06
開竅于鼻，其華在毛
即鼻子和皮毛是肺臟強弱的外在征象，如果總是犯鼻炎，或者感冒，或者起皮疹或青春痘，或者體毛枯焦，或者容易過敏，都是肺臟不正常的外在表現。要通過治療、清潔肺臟，才能治好這些疾病。
07
喜潤惡燥
肺需要不停地吸氣呼氣，所以總處在一開一合狀態，是囊泡狀組織，需要保持肺組織的濕潤柔軟以維持肺在呼吸運動中的順應性，如果肺組織缺水干燥了，就會干咳、呼吸不暢，甚至胸悶。因此肺臟本性喜潤惡燥。

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針對肺臟的養生食療