中成藥|三種常見的脾虛情況，5種中成藥，詳細為你辨證分析，一定要收藏飲食

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你是否有這樣的情況，吃點東西就覺得肚子脹，不消化，而且還總是感覺身體乏力沒精神，平常也少氣懶言，大便也不成形，伸出舌頭一看舌淡白，苔薄白，舌邊還有齒痕，這是怎么一回事呢？

【中成藥|三種常見的脾虛情況，5種中成藥，詳細為你辨證分析，一定要收藏】其實，對于這種情況多見于脾虛。而脾在中醫上認為是氣血生化之源，是后天之本，脾對食物的運化以及消化吸收起著重要的作用，若因飲食不節、情緒因素、勞逸失調等原因導致脾虛，但從中醫理論中，脾虛是一個比較大、籠統的概念，因此就把脾虛詳細分為脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛等，那到底是哪種脾虛呢？今天，沈醫生就教大家區分一下幾種常見的脾虛情況，以及對癥使用的中成藥，以供大家參考。
脾氣虛
中醫講，脾氣主升，所謂“升” ，就是指上升之意，而脾上升的是清陽之氣，也是水谷精微之氣，它可以把水谷精微以及津液輸布于其他臟腑，用來化生氣血，用來濡養我們身體，若飲食失調、勞累過度就會傷及脾氣，當脾氣不足，脾氣則升清無力，人自然也就感覺神疲乏力、少氣懶言、面色萎黃等。
另外，脾氣不足，也不能及時運化水濕以及運送水谷精微，身體也就很容易食欲不振、腹脹、便溏，伸出舌頭一看舌淡白，苔薄白，舌邊有齒痕。

而這種情況，平常可以多吃一些山藥、紅棗、百合、羊肉等補氣健脾的食物。中藥上可以參考益氣健脾的四君子丸。
脾陽虛
中醫講陽虛則外寒，陽氣不足的人無論天氣什么變化，都往往會比較怕冷。而且脾陽虛的人群，多因脾氣虛發展而來，或者過度食用生冷食物等，造成脾陽損傷，脾陽不足，則運化水谷無力，容易生濕、生痰、腹瀉、便溏等虛寒的表現，從舌象看舌胖、舌邊有齒痕、苔白膩。

對于這種情況，飲食上可以攝入一些溫熱食物，比如羊肉、雞肉、韭菜，切勿食用寒涼之品。中成藥上可以參考溫中健脾的理中丸、香砂養胃丸。
脾陰虛
我們身體中器官的濡養都依賴于脾氣的散精輸布，若因胃陰虛或脾虛不運、陽損及陰等原因，都可以致使脾氣散精無源，從而導致脾陰虛證，這類人群通常會感覺手足心熱、口干舌燥、大便干結、便秘等一些虛熱的情況，從舌象看舌紅少苔。

而這種情況，平常飲食上可以吃一些涼性的食物，比如黃瓜、菠菜、紅蘿卜、玉米等，但要注意不可貪多，以免傷及脾胃。中藥上可以參考滋陰健脾的歸脾丸、參岑白術散等。
以上就是3種常見的脾虛的情況，今天沈醫生列舉出來，是為了方便大家做個參考。如果大家有類似問題，需要找中醫加以辨證，不可盲目自行用藥。