肺部健康直接影響壽命！60歲的人做好這三個，遠離肺部疾病最近

最近，王大爺不知從哪里聽說“在水里憋氣可以鍛煉肺功能” ，于是他每天早晨端一盆水在小區花園里練習憋氣，經常把臉憋到紫紅。路過的李大爺看到王大爺晨練，擺擺手說憋氣對肺沒有好處，二人因為這事爭得不可開交。
恰好鄰居小劉是醫生，他無意中知道這件事情后，熱心地告訴王大爺憋氣的確起不到鍛煉肺功能的效果，并且如果是患有冠心病、呼吸衰竭和心力衰竭等嚴重器質性心臟病的患者，憋氣時間過長還會加重疾病。

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王大爺聽后恍然大悟，從此便不再鍛煉憋氣了，而是和老伴跳起了廣場舞。
肺是人體非常重要的器官，其不僅要保證外界氧氣進入體內，讓體內的二氧化碳排出體外，維持正常的呼吸，同時，還具有換氣功能。通過呼吸進入體內的氧氣在進入到血液后，產生的代謝垃圾需要通過肺循環排出體外。
肺在人體器官中占據著舉足輕重的地位，而肺健康卻常常被人們忽略。
1藥網查找到世界衛生組織國際癌癥研究機構公布的數據，在2020年，全球癌癥死亡病例996萬例，其中肺癌死亡180萬例，位居癌癥死亡人數第一。

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為什么肺癌一經發現就是晚期？
大部分肺癌患者在發現的時候，病情已經是晚期，難以被治愈。為什么肺癌一經發現就是晚期， 1藥網了解到，多是這兩個原因導致：
1.肺癌早期沒有明顯癥狀，易漏診。
大部分人在病程早期基本上沒有明顯的不良癥狀。普通體檢當中的胸片檢查對小于1厘米或者影像學表現為磨玻璃密度和混合密度結節的早期肺癌，醫生很容易出現漏診的情況。

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2.忽視了肺癌初期的癥狀
一些人對肺癌缺乏醫療常識。肺癌患者常見的咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀與支氣管肺炎、肺結核的癥狀比較相似，往往經過長期治療，病情依舊沒有明顯緩解，再進一步檢查，才發現是肺癌，但此時大多已經處于病程晚期的狀態。
如何判斷自己是否屬于肺癌？
雖說肺癌早期患者的表現不明顯，但還是有咳嗽、咯血、發熱以及胸痛這五個發病征兆。
1.咳嗽
咳嗽是肺癌的一個典型癥狀。當腫瘤侵犯到支氣管肺組織，就會對其產生刺激，從而引發咳嗽。所以，如果發現自己反復咳嗽超過1個月，并且經過常規的抗炎等治療后也沒有好轉的跡象，就要警惕。

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2.咯血
一些肺癌患者會出現咯血的癥狀。一旦出現痰中帶血、血絲的情況，很可能就是肺癌，發現就要及時就醫。
3.發熱
肺癌患者發熱大多是因為腫瘤堵住支氣管而引起的，程度不一，輕者僅有低熱，重者則有高熱，用藥后可暫時好轉，但很快又會復發。 45歲以上男性煙民如果出現長期慢性肺部炎癥伴隨發熱，并且治療效果不佳，就應該高度警惕。
4.胸痛
胸痛也是肺癌比較常見的一個癥狀，主要表現為胸部間歇性、不劇烈的鈍痛或鉆痛，疼痛位置相對比較固定，一般不能自行緩解。如果胸部持續脹痛，可說明腫物可能侵犯了胸膜。

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5.體重下降
和其他疾病一樣，當發現自己沒有刻意減肥，體重卻在短時間內出現明顯下降，同樣要警惕是否是肺癌等癌癥造成的。如果人體出現惡性腫瘤等重疾，往往都會伴隨體重急劇下降的癥狀。