雌激素|明朝時有個老人活了120歲，長壽秘訣僅5個字，如今的人們爭相模仿阿爾茨海默病|大腦|飲食

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通過研究中華民族漫長的歷史我們了解到，先賢們窮其一生都在為我們總結當時代精華，有些人為了將這些經典文學流傳于后世，不惜奔走四方，比如徐霞客在交通極度不發達的當時，憑借自己的一雙腿走遍祖國大江南北，為我們留下了《徐霞客游記》。

司馬遷經過一生的不懈努力才為我們總結完成了史記，李時珍也是尋遍萬水千山，歷經千辛萬苦，冒著中毒的風險才為我們總結出了本草綱目這本醫學著作，這些偉人在歷史上畫下了濃墨重彩的一筆，唯一的不足就是他們的一生太過短暫。
就當時古代的現實環境來說，人們的普遍壽命都不是很長，正所謂人生七十古來稀，由此可見當時的人們連七十歲的壽命都是相當罕見的，只要能活個五六十歲，就算的上是長壽老人了。但是當時的人們并不屈服于現狀。

當時的他們為了延年益壽可以說想盡了一切方法，做了許多嘗試，但是結果都不是很理想，但是也曾有過例外，明朝時期有位老人活了120歲，長壽秘訣只有5個字，現代人爭相模仿。
古代對長壽的追求其實在很早的時候就有了對長壽的追求，并且追求者都是當時的帝王，正所謂高處不勝寒，越是位高權重越是不舍得死，于是就想盡一切辦法來延年益壽，第一個就是從秦始皇開始的，但是確實有點不靠譜，因為他并沒有追求延年益壽，而是追求比較夸張的長生不老。

于是秦始皇接二連三的派人出去游歷四海，尋找所謂的長生不老之術，但是我們都知道這種東西壓根是不存在的，所以一切都是徒勞，直到死的時候秦始皇也是沒有如愿以償，得到所謂的長生不老之術。
后來到了唐朝時期，隨著民間奇門術數的泛濫，當時意識思想比較封建的皇帝也相信長生不老的存在，但是做法比秦始皇要更加先進，就是他始終相信這個東西是可以認為制作出來的，于是，早期的煉丹之術便產生了。
雖說我們知道這在當時不可能成功，但是當時的人們卻并不這么認為，火藥，草藥，硫磺的混合燒制下煉成的并不是仙丹而是炸彈，當時因為煉丹中途發生爆炸而喪生的術士不再少數，但是由于皇帝的熱切追求，煉丹并沒有停止，而是改進了材料。

隨著一次又一次地不斷試錯，終于煉出了丹藥的模樣，但是并沒有起到長生不老的作用，而是會直接結束自己的性命，但是當時的唐朝皇帝政治昏庸，管不了這么多，有三四位皇帝都直接選擇吞服這所謂的長生不老丹，結果沒有意外，全部離世。
一直到了明朝的時候，長生不老這種說法被直接放進了小說之中，也就是說嗎，所謂的萬壽無疆，只是人們心中美好的期望罷了。
王士寧的山間奇遇雖說不能追求長生不老，但是活得久一點還是比較貼合實際的，一位明朝的老人相當厲害，靠著自己學得的長生秘訣硬生生在那個人均年齡三四十的時代活了一百二十歲。