下面是人民日報發布的24個坑人的“養生常識” ， 需要我們一起擦亮雙眼 ， 漲知識哦！
01
一天不要吃太多雞蛋？
很多人擔心吃雞蛋會影響體內膽固醇水平 ， 進而引發心血管疾病 。 現在并沒有研究明確這兩者的關系 ， 每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題 。
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02
晚上不吃飯既能減肥又對身體好？
不吃晚飯挺傷身體的 ， 容易傷害胃腸功能 ， 影響內分泌 ， 并不利于減肥 。
03
痘痘長在不同位置 ， 代表不同器官出問題了？
不 ， 它代表歲月只帶走了“青春痘”里的“青春” ， 而沒有帶走你的“痘” 。 痘痘的出現多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關系 ， 鼻子、下巴、背部 ， 皮脂腺多 ， 就容易長痘痘 。
04
小龍蝦渾身都是寄生蟲 ， 不能吃？
如果渾身都是 ， 你可能就看不到小龍蝦了 。 小龍蝦確實會有寄生蟲 ， 吃之前一定要燒熟煮透 ， 別半生不熟就忍不住要吃 。
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05
電腦前放盆仙人掌能防輻射？
經輻射檢驗儀檢測 ， 仙人掌并不具備防輻射功效 。 事實上 ， 尚未發現任何一種植物有防輻射能力 。
06
吃豆腐會讓女人患癌？
豆腐是好個東西 ， 蛋白質多還能補鈣 。 它不僅不會導致乳腺癌 ， 對女性健康還有好處 。
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07
身體一直不發燒 ， 反而是身體不好？
有細菌侵入或劇烈運動、進入高溫環境等都可能引起體溫升高 。 不發燒 ， 就是沒有病菌入侵或身體暫時沒有察覺 。 身體是否出大問題 ， 可不只是通過是否發燒來判斷的 。
08
O型血要少吃谷物 ， A型血要少吃肉？
專業上從來沒有這些講究 。
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09
飯后應該馬上刷牙？
口腔學專家最新研究認為 ， 飯后立即刷牙有害牙齒健康 。
在牙冠的表面有一層釉質 ， 剛吃過飯 ， 尤其是食用了酸性食物 ， 會使釉質變松軟 。 這個時候刷牙容易造成釉質的損害 。 時間一長 ， 牙齒的釉質就逐漸減少 ， 容易使人患上牙齒本質過敏癥 ， 吃東西時牙齒就會出現酸、痛的癥狀 。
因此 ， 進食后最好用清水漱口 ， 待1—2個小時后再刷牙 。
10
涂口紅等于吃重金屬？
除非一個人一天吃掉4根口紅 ， 否則其中的鉛并不會影響到健康 。
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11
各種聲稱“包治百病”的保健品都有用？
保健品不僅貴 ， 還有可能耽誤正規治療 ， 延誤病情 。 切忌吃了保健品忽視正規治療！
12
睡覺朝向有講究？
頭北腳南？還是頭西腳東？還是頭東北腳西南？只要你喜歡 ， 都是好的朝向 ， 并沒有什么特殊講究 。
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