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磨損|回南天膝關節痛？ 這些妙招你要知( 二 )

進行趙傳喜炎癥膝關節回南天積液關節關節炎磨損軟骨運動


3.關節積液越抽越多？
很多患者會出現關節腫脹、積液 。 在關節大量積液的時候 ， 醫生會選擇進行關節穿刺 ， 抽出積液 。 就會有不少人認為關節積液是不能抽的 ， 會越抽越多 。 可以負責任的說 ， 抽液治療不會導致積液增加！第一 ， 關節積液只跟炎癥有關 ， 炎癥發作了 ， 關節就有可能積液 ， 跟穿刺抽液無關 。 第二 ， 關節穿刺將含有大量炎性介質的關節積液放出來后 ， 炎癥的控制會變得容易的多 ， 大大的縮短病程 。 第三 ， 有的患者是需要經過數次穿刺才能慢慢控制炎癥的 。
4.需不需要帶護膝？
很多時候護膝是可以起到保護作用的 ， 但是在髕股關節磨損的情況下 ， 佩戴護膝是會加重膝關節疼痛的 ， 因為護膝的彈力加大了髕股關節的壓力 ， 會使得髕骨與股骨之間更快的磨損 。 因此 ， 在膝關節疼痛的時候不要盲目的佩戴護膝 ， 應盡可能在?？漆t生指導下進行治療方案的選擇 。
5.運動的時機？
盡管AAOS（美國骨科醫師學會）的指南里推薦患者進行適度的運動 ， 但是在這里我們仍然要強調一下運動的時機 。 在骨性關節炎發作期間 ， 請不要進行運動療法 ， 過度的運動會加重炎癥反應 ， 導致病程的遷延 ， 最好的做法是在炎癥發作期間 ， 盡可能的減少活動 ， 用上述的方法控制炎癥 ， 待癥狀消失后再慢慢的、循序漸進的進行運動 。
6.應該冷敷還是熱敷？
有很多患者傾向于在骨性關節炎發作期間采取熱敷的方法來消腫 ， 一般的腫脹用熱敷可以促進血液循環 ， 消腫快 。 其實這句話說對了一半 ， 因為骨性關節炎的腫脹并不是一般的腫脹 ， 而是炎性腫脹 ， 本質是毛細血管的擴張 ， 而熱敷會使得毛細血管進一步的擴張 ， 進一步加重炎癥反應 。 因此 ， 對于這種炎癥反應引起的腫脹 ， 應該用冷敷來收縮毛細血管 ， 減輕這種局部的炎性充血 ， 請放心 ， 冷敷并不會引起“風濕” 。 如果實在不能接受冷敷處理的患者 ， 可以既不采用冷敷也不熱敷的方式 。
轉自：廣東省第二中醫院微信公眾號