1. 首頁 > 健康養生 > >

女子只因常吃這道菜，患上了這種癌！很多人每天都在吃……( 二 )


【女子只因常吃這道菜，患上了這種癌！很多人每天都在吃……】中晚期鼻咽癌以同步放化療為標準治療 ， 經過綜合治療后 ， 此部分患者5年生存率可達到60%~70% 。
女子只因常吃這道菜，患上了這種癌！很多人每天都在吃……
文章圖片
關于預防——
鼻咽癌的發病與遺傳易感性、EB病毒感染、環境及生活因素有關 ， 是由內因和外因共同作用導致 。
1、注意飲食結構和生活習慣 ， 建議戒煙、戒酒 ， 減少腌制食品攝入 ， 如咸魚、腌肉和腌菜等 。
2、注意飲食衛生 ， 使用公筷 ， 預防EB病毒感染 。
3、心態樂觀 ， 積極鍛煉身體 ， 增強體質 。
WHO《身體活動和久坐行為指南》要求健康成人要達到每周至少150分鐘中等強度的運動 ， 或者75分鐘大強度運動的這一最低的基本運動量 。
4、高危人群 ， 特別是處在高發區、有家族病史的人群及早進行鼻咽癌篩查 ， 都有可能降低鼻咽癌發病的風險 。