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北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系教授 朱文麗：所謂的水和慢性疾病的關系 ， 我換一個通俗一點的說法 ， 其實就是足量飲水 。 比如說成年人要每天達到1500~1700毫升的飲水量 ， 只要足量飲水 ， 就可以起到預防慢性疾病的作用 ， 不用太去關注它的酸堿度等等 ， 最好喝白開水 。
此外 ， 專家提醒 ， 飲用水的功能是補充體內水分 ， 對調節體質沒有任何作用 。
轉自 | 央視財經

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