飽和度|睡眠監測報告分析方法_教你如何看懂關鍵指標監測|指數|相關|暫停|報告|疾病

據中國睡眠研究會發布的《2022年中國健康睡眠調查白皮書》顯示，近3/4的人曾有睡眠困擾，入睡困難成為頭號問題。
睡眠不足7小時的人群比例增加1/4；42%的老年人入睡需半小時以上，失眠率高達21%；19-35歲青壯年是睡眠問題高發年齡段，睡不好漸成年輕人的普遍痛點。
臨床上睡眠疾病多達90多種，全球患病率為9%~15% 。有很多睡眠相關的疾病是需要通過睡眠監測來協助診斷的！出現哪些癥狀需要做睡眠監測呢？

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01 阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征
這是一種常見的睡眠障礙疾病，常見癥狀如睡眠過程中出現打鼾、呼吸暫停、睡眠結構紊亂、頻繁缺氧、白天嗜睡等。
02 發作性睡病
【飽和度|睡眠監測報告分析方法_教你如何看懂關鍵指標】這是一種神經系統疾病，主要表現為難以控制的思睡、睡癱、入睡幻覺及夜間睡眠紊亂。
03 異態睡眠
是指在入睡時、睡眠期間或從睡眠中覺醒時發生的非自主性軀體行為或體驗，如夢游。
04 睡眠相關運動障礙
如磨牙、周期性肢體運動障礙等。

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05 失眠
失眠是最常見的睡眠障礙，如難以入睡、半夜易醒、睡眠時間不充足或睡眠質量差。
06 不寧腿綜合征
這是一種常見的神經系統感覺運動障礙性疾病。主要表現為夜間睡覺前或處于安靜狀態下雙下肢出現極度不適感，迫使患者不停地活動下肢或下地行走。
07 其他相關疾病
如糖尿病血糖不易控制、高血壓不易控制、夜間發作哮喘或反酸、燒心。
不同的監測設備報告內容會有所不同，但有些關鍵指標或信息是需要我們重點關注的。

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01 BMI：身體質量指數
一般這個指數出現在報告前端的個人信息中。
計算公式為：BMI=體重（千克）/身高（米）的平方。
身體質量指數是國際上衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個常用指標， BMI正常值在20至25之間，超過25為超重， 30以上則屬肥胖。
在OSA患病人群中，肥胖占了絕大多數。所以BMI也是判斷患者是否發生阻塞性睡眠呼吸暫停的重要因素。

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02 睡眠分期
每個分期在正常睡眠結構中的占比各有不同。
W期（清醒期）
N1期（非眼球快速運動睡眠1期）：3-5%
N2期（非眼球快速運動睡眠2期）：45-55%
N3期（非眼球快速運動睡眠3期）：20-25%
R期（眼球快速運動睡眠期）：20-25%
一般典型的阻塞性睡眠呼吸暫停患者的N1期和N2期的占比會比較高。
03 AHI：睡眠呼吸暫停低通氣指數
AHI指數代表著睡眠過程中每小時發生睡眠呼吸暫停以及低通氣的次數，是判斷是否患有OSA(阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)的重要指標。
當AHI指數大于5時則會被認定為患有OSA 。 OSA可能會誘發糖尿病、高血壓等高危慢性疾病，需要干預治療。
輕度：AHI 5-15次/小時
中度：AHI 15-30次/小時