行醫|行醫40年，自己卻得了癌癥，腫瘤專家如何自救？3條真理建議銘記運動|腫瘤|睡眠

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楊育正，臺灣馬偕紀念醫院院長，是一名產科名醫、婦癌治療專家。行醫40余年，迎接過無數新生命，也送走過無數的患者。
一次聚會中楊院長突然摸到耳后長出一顆鴿子蛋大小的腫塊，于是立刻前往醫院進行了詳細的身體檢查，結果不出所料：“B細胞淋巴癌” 。
歷經六次全身化療、八次標靶治療、四次髓鞘內化療與兩次嚴重并發癥，過去在無數病人身上看到因為疾病摧殘、藥物副作用，帶給血肉之軀的傷害與痛苦，楊育正表示，他都親身經歷了一回。如今峰回路轉，楊育正的經歷會為我們帶來怎樣的啟示呢？

?一、行醫40年，自己卻得了癌癥
2012年初，楊育正察覺自己牙齦有異樣的“麻木感” ，吃飯、刷牙都會受到影響。而一個月后，這種“麻木感”演變為三叉神經痛，楊育正的右臉頰常常抽搐般的疼痛，去找牙科醫生檢查時，醫生卻建議他轉去耳鼻喉科。
轉到耳鼻喉科后，醫生初步判斷是三叉神經痛，給楊育正開了止痛藥，說要再進一步觀察。大約又過了一個月，楊育正突然發現自己耳后下方突然隆起了一個鴿子蛋大的腫塊，于是立即前往醫院進行了細致的檢查。
結果令人意外，引起了三叉神經痛的原因，竟是副鼻竇里長了個五六厘米大小的腫瘤，而第二天的切片報告將楊育正從一名腫瘤醫生，轉為一名癌癥患者，他被確診B細胞淋巴癌。
面對自己的診斷結果，楊育正猜想，或許是生病前一年所遭遇的種種不堪的中傷與攻擊，令他經歷了一段低落、消極，甚至是抑郁的狀態，而這樣長時間的情緒低落導致身體免疫系統出現了問題，最終誘發癌癥。

? 二、深刻反思，他悟出3條真理
【行醫|行醫40年，自己卻得了癌癥，腫瘤專家如何自救？3條真理建議銘記】確診癌癥后，楊育正雖然也經過了一段傷心、震驚、悲觀的情緒中，但作為醫生的他，深知心態的重要性，并及時做出了調整，打起精神，積極配合治療。
如今近10年時間過去，楊育正的病情控制良好，沒有出現復發轉移的跡象，而他也將自己的患癌經歷與心得分享出來，希望能鼓舞更多的癌癥患者，幫助他們少走彎路，更好地戰勝癌癥。
1、消極情緒真的會影響健康
楊院長認為，醫學上其實早有研究證明，抑郁導致情緒低落，會影響身體的免疫系統。而沒患癌時，這一點很難去相信。
從專業角度來說，人體免疫系統受到神經和內分泌系統的雙重調控，精神抑郁等消極情緒作用于中樞神經系統，可能會引起植物神經功能和內分泌功能的失調，降低機體的免疫功能，從而將機體內的平衡打破，使細胞失去正常的狀態和功能，不斷變異，便容易誘發癌細胞。
另一方面，內分泌功能的失調，讓機體內的抗體減少，阻礙淋巴細胞對癌細胞的識別和消滅，使癌細胞突破免疫系統的防御，過度地增殖，無限制地生長，形成癌腫。

?2、吃得對，動得勤，睡得好是抗癌的“三大關鍵”
楊育正的抗癌經歷讓很多癌癥患者看到希望，他們也經常向楊育正請教“抗癌法寶” ，而楊育正也大大方方分享，說自己的“抗癌法寶”其實很簡單，無外乎三大要素：吃得對，動得勤，睡得好。