茉莉花茶-清肝明目、解壓提神茉莉花茶的泡法

一、基本信息
【茉莉花茶-清肝明目、解壓提神】 茉莉花茶屬于再加工茶的一種，就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成的，因此能兼有二者的香味，又稱為茉莉香片。茉莉花茶，有“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽，是窨花茶中之名品。
二、營養成分
茉莉花茶兼有綠茶和茉莉花的營養成分，富含葉綠素、兒茶素、茶氨酸、咖啡堿、茶多酚、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。

三、功效
茉莉花茶具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
四、副作用茉莉花茶副作用一：過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。
茉莉花茶副作用二：過量飲用茉莉花茶，會引起嚴重的會內分泌紊亂和月經失調。
茉莉花茶副作用三：過量飲用或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈目眩，飯后立刻飲用茉莉花茶，會影響消化，由于茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能會影響睡眠喲。
茉莉花茶副作用四：女性在月經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期等特殊時期不宜過量飲用茉莉花茶。