文章插圖
【咖喱雞胸肉的做法步驟】1、食材：毛豆50g，馬鈴薯丁(脫水) 300g，胡蘿卜50g，洋蔥100g ， 食鹽適量，咖喱適量 ， 調(diào)和油適量 。
2、食材：土豆、胡蘿卜、洋蔥切塊 ， 毛豆 。
3、食材：雞胸肉洗凈切塊 。
4、鍋內(nèi)放入適量開(kāi)水，并加入少許鹽，下毛豆抄燙5分鐘后撈起沖涼水并瀝干 。
5、將雞胸肉飛水并瀝干 。
6、鍋內(nèi)放入少許油加熱 。
7、下雞腿肉、土豆、洋蔥、胡蘿卜翻炒 。
8、大約3分鐘后加入適量的開(kāi)水用中火煮10分鐘 。
9、十分鐘后加入咖喱塊，用鍋鏟把咖喱塊壓碎 。
10、待咖喱塊全部融化后加入毛豆 。
11、翻炒2分鐘就可以收汁出鍋了 。
12、起鍋裝盤 。

• 德牧幾個(gè)月可以吃肉
• 魚肉餛飩做法圖解
• 鮮肉湯圓怎么做
• 牛食管肉怎么做好吃
• 牛肉炒菜花的做法
• 多肉香奈兒的養(yǎng)殖方法和注意事項(xiàng)
• 做鍋包肉怎樣不粘一起
• 透析患者可以吃羊肉嗎
• 梅菜扣肉怎么做的
• 燉羊肉可以和橘子皮一起燉嗎