疾病|血壓血脂控制到多少才安全？專家共識給出新數據，比你想的還要低( 三 ) 高血脂|高血壓|心臟|老年病

我們首先要明白高血脂是怎樣的一種疾病。高血脂是一種慢性疾病，是由患者長期不良的生活習慣累積而成。許多因素都會導致高血脂的產生。
首先我們說一說飲食習慣。絕大多數高血脂患者的高血脂癥都來自于不良的飲食習慣。對脂肪的過多攝入成為其中的一個重要因素，這既是我國高血脂癥患者的數量伴隨著大家生活水平上升同步上升的原因之一，也是高血脂癥呈現出一定的家族聚集傾向的原因之一。大魚大肉，高油高鹽都很容易導致高血脂的產生。清淡的飲食才能有效的控制高血脂。

此外，缺乏鍛煉往往也是導致高血脂的一個原因之一。首先，體育鍛煉對我們的身體素質的整體提升都是有幫助的。其次，體育鍛煉決定了我們對身體中脂肪的代謝能力。如果一個人長期處于缺乏鍛煉的狀態，那么高血脂是很容易找上門的。

高血脂之所以容易對人的生命健康造成危害是因為血液中的脂類物質往往會以脂蛋白的形式存在。這種大分子很容易在血管中發生沉積，形成斑塊，影響血液在血管中的正常流動。如果斑塊形成的位置非常關鍵和敏感，很容易給人的身體造成不可逆的毀滅性的影響。
我們以頸動脈為例，頸動脈阻塞可能會導致患者的腦部供血出現障礙，從而導致患者出現腦梗，也就是我們常說的腦卒中。這種病可能會造成患者生活無法自理，甚至失去寶貴的生命，是一種非常可怕的疾病。此外，這種疾病的初期，患者會出現頭暈頭痛等非典型癥狀，使得這種疾病非常的難以提防。

另外，當患者的斑塊形成位置位于患者的心臟中的冠狀動脈，這可能就會導致另一種我們經常耳聞的疾病—冠心病。冠心病還有一個名字，叫做冠狀動脈粥樣化病變，這里的粥樣化病變指的就是冠狀動脈中的斑塊。

當患者患了冠心病之后，如果不及時的控制冠心病的發展，當冠狀動脈的阻塞達到一定程度的時候，患者的心臟可能會出現無法工作的急性癥狀—心絞痛。伴隨著劇烈的心絞痛，患者的心臟可能處于無法正常工作的狀態，當這種狀態持續了一定的時間，患者可能會由于缺氧出現昏迷，休克，最后會導致患者心源性猝死，使其失去寶貴的生命。
老年朋友的血管由于缺乏彈性，比年輕人的血管要硬一些，所以血管中更容易出現斑塊，在出現了斑塊之后，導致嚴重后果的可能性也更高一些。所以這些疾病對老年人的危害是更大的。一般來說，專家會要求老年朋友的血脂比標準血脂要再低個百分之五到百分之十，這樣才能保證老年朋友們的身體處在一個更安全的狀態之中。

三、患了高血壓和高血脂該怎么辦？
許多老年朋友在體檢中都發現自己有不同程度的高血壓高血脂，這是由于老年朋友的血管條件不如年輕人，更容易被這些疾病找上門。得了這些疾病以后，首先要做的是調整好自己的心態，樂觀的面對，不要因為查出自己得了疾病而亂了陣腳。要去醫院向專業的醫生求助，尋求專業的建議，不可以逃避病情，更不可以根據自己的想法去隨意治療。
此外，高血壓高血脂都是慢性疾病，這些病都有著病程漫長的特點，患者要以控制為目標，堅持長期治療，切不可三天打魚兩天曬網。只有堅持長期的治療，才可能取得比較好的療效。確定治療方案以后，一定要徹底的貫徹和落實。

高血壓高血脂歸根到底是由不良的生活習慣導致的。解鈴還須系鈴人，要想根治這些疾病，歸根到底還是要改善自己的生活習慣。俗話說，病從口入，高血脂高血壓也不例外。