高血壓|用腳吃藥，把病泡掉！30個泡腳方送給你！冠心病|疾病|心臟

文章圖片

的確，人的雙腳上，存在著與各臟腑器官相對應的反射區。當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。

同時，熱刺激會使足部微循環加快，如果能在熱水中加上一些中藥，那么有一些老年慢性病患者來說會達到事半功倍的強身健體效果，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。
但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。腳是人體的“第二心臟”保護它要講究科學。

一、晚上泡腳，養腎補血專家建議：晚上九點泡腳，最能養腎——之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環。

泡腳后，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。
血虛、血淤、手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣，適合晚上泡腳。
二、家庭泡腳方子>>>>泡腳藥方
氣虛的老人：可選用黨參、黃茂、白術等補氣藥。
高血壓患者：宜將菊花、構祀、桑葉、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。
一些老人冬季需要活血補腎：可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。
有些老人皮膚干燥、容易效裂：可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。
年輕女性痛經：水中放白芍、益母草、當歸
上述中藥每樣取用15~20克，用沙鍋煎煮然后將煎好的藥液去渣后倒入桶中，再加入熱水每天浸泡30分鐘。
>>>>家中常見材料也可以用來泡腳
水中放鹽：治便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。
水中放醋：治腳臭，祛除腳臭、治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。
水中放花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
水中放干姜：治風濕骨痛、怕冷怕涼。干姜溫中散寒、回歸通脈。
水中放生姜、陳皮、薄荷：治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。
三、專業泡腳方子1、主治：腳氣
用藥：苦參15克，花椒10克，綠茶10克。
用法：將藥倒在2500毫升的熱開水里，再倒入50毫升陳醋，浸泡兩小時，用此藥汁泡腳30分鐘，最后用干凈的毛巾擦干雙腳。連續泡一周，正常情況下，腳氣會大大減輕。
2、主治：前列腺炎
用藥：琥珀、黃柏、胡椒、半夏各15克，麝香1克。
用法：先將前4味藥入鍋，用適量清水煮開后再熬10分鐘，取出藥渣，將藥液倒入盆中，放入麝香，趁著藥氣熏蒸肚臍部，待水溫適宜時浸泡雙腳(若水溫變涼可再添加熱水) ，每晚睡覺前熏泡1次，每次30分鐘， 20天即可見效。
3、主治：皮膚皸裂
用藥：橘子皮。
用法：先把橘子皮用一小杯開水沖泡一個小時，再倒在盆里兌上熱水，泡手泡腳，再用橘子皮在腳后跟等最干燥部位反復擦。可以增強血液循環，進而緩解皮膚干燥，兩三天后手腳的干裂就能大大緩解。
4、主治：寒痰哮喘
用藥：桂枝30克、生姜30克、蘇子20克、麻黃20克、細辛15克。
用法：放入鍋中熬煎20分鐘，把藥汁濾入盆中，加上適量的開水，用干毛巾蓋在雙足背上熏蒸，待水溫降低后再洗泡。每天1次，每次30分鐘， 10天1個療程。