|這些生理常識你知道嗎？

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生而為人，身體健康才是生命的本錢。
今天筆者整理了一些生理健康小常識。
建議收藏起來，轉發給你身邊的人。

多喝水防結石。
空腹不喝酸奶。
常喝豆漿會更健康。
感冒不喝苦丁茶。
晚飯后的兩小時喝酸奶最好。
喝完牛奶要喝白開水。
白酒不能代替料酒炒菜。
吃海鮮不要喝酒。
肉不能吃太多。
茶葉蛋少吃。
饅頭比米飯更能補鋅。
煮粥炒菜別放堿。
玉米可以多吃。
別用冷水洗腳泡腳。
夏季多吃苦瓜。
冬天多喝熱粥。
冬天起床少洗頭。
健身前的熱身很重要。
散步能使大腦年輕化，尤其是老年人。
運動后可以喝牛奶。
睡眠充足有益健康。
情緒影響腸胃。
午睡可以養心。
破損的陶瓷有輻射。
睡覺前，房間窗戶記得留縫。
早上起床不要開窗吹風。
熱水袋比電熱毯更健康。
不要用塑料袋保存水果和蔬菜。
家用筷子最好5個月換一次。
起床不要馬上疊被子。
蜂蜜可以解酒。
不要經常吃辛辣食品。
刷牙洗臉用溫水。
少嚼口香糖，臉會變方。
戴帽子不要太緊。
不要長時間笑。
強忍淚水是不好的表現。
咖啡別喝涼的。
多吃水果。
男人多吃韭菜。
生活中的健康小常識太多了，今天就分享到這里，如果你有更好的小常識，可以在評論區分享出來。
最后，筆者祝你們身體健康，萬事如意。
（純屬個人見解，僅供參考。）
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